子宫肌瘤是一种对女性危害性大，生活影响大的一种妇科疾病，而对于该病患者来说，治疗是关键，但仅仅有一个好的治疗方法是远远不够的，在治疗后期还应当做好该病的保养工作，这样才能治标又治本。那么，子宫肌瘤患者如何保养呢？ 子宫肌瘤保养原则： 1、顺应卵巢的周期性变化特点 卵巢的功能呈周期性变化，一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期。月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等。 2、根据自己的体质特征调养 人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物也有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体“上火”等症状，不利于卵巢功能的正常发挥。 3、身心健康最重要 保持良好的心态有利于卵巢保养，减少病变。由于女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。 |
