1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。 2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。 3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。 4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于 6cm 以上者，在月经期或月经中期一定 要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，形成急腹症。 5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。 6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。 7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。 8、女性月经期一定杜绝性生活。
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