按照深海鱼油的功效而言，其主要作用为软化血管、清除血脂，这种功能正好可以有效的降低心脏病、及高血压的致病因素——高血脂症；对于糖尿病的合并症——高血粘症也可起到积极的预防作用。所以应该是大有益处的，至少是不会有什么不良作用的。 研究证实，鱼油对人体的健康有以下几个方面的积极作用： 1、降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。对于冠心病的高危人群，AHA建议每天服用1克EPA和DHA; 2、降低三油酸酯水平。对于需要调节血脂的人，AHA的建议是每天服用2～4克鱼油或者是欧米伽3； 3、降低心律紊乱的发生； 4、对科隆氏病和结肠炎有帮助（可以缓解肠道炎症）；还可以降低环境污染对机体的不良作用； 5、轻度降低血压的作用； 6、可能降低精神抑郁症的发生。 |
