1、如果患者是接近高血压的话，不需要太过于担心，一定要保持愉悦和乐观的心情，切勿长时间过于焦虑和不安，这样对于高血压的治疗是非常不利的，患者要多出去走走，保持乐观心态。 2、接近高血压的患者，还要十分做到饮食的健康，以此来达到预防高血压的目的。多吃蔬菜和水果，还有一些健康的瓜类食物，清淡食物为主。不吃一些辛辣刺激食物，还有油腻高热量食物。 3、高血压的预防中，由于考虑到患者是接近高血压的，所以进行定期检查也是很重要的，这样才能让患者了解到生活中的改善措施能否起到对于效果，如果有效一定要坚持进行，无效可以采取药物进行治疗。
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