体育活动对高血压病的防治有益处

大量事实已经证明，体育活动对高血压病的防治是大有益处的。

据调查，经常运动或参加体力劳动的人，发生高血压的较少，而且出现高血压的年龄也比不锻炼的脑力劳动者延迟十多年。

多数高血压病人，经过一个多月的体育医疗后，头晕、头胀、头痛、失眠、心悸等症状都有所减轻，甚至消失，血压也有不同程度的下降。

体育运动可以改善血液循环，提高心血管功能，促进新陈代谢，降低体重和控制肥胖。