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糖尿病冠心病的饮食搭配

2014-5-17 18:04| 发布者: 安康养生视频| 查看: 538| 评论: 0

糖尿病冠心病治疗以饮食第一,运动第二,药物第三为目标,只有这样在控制饮食的基础劳逸结合,并系统接受治疗才会更快恢复健康。下面我们看看糖尿病冠心病饮食如何合理搭配?

一、糖尿病冠心病治疗的饮食需要提倡少食多餐,定时定量饮食,主食粗细粮搭配,副食荤素搭配;糖块,雪糕等不可以吃;主食每顿饭限制在二两以内,如果感到饿多吃青菜,如白菜,油菜,芹菜等,尽量少选择土豆,地瓜,山药,南瓜等含淀粉多的蔬菜。

二、在进行糖尿病冠心病治疗的同时饮食中的水果尽量不要吃,如果想吃,可以再两餐中间吃半个或者1/4个苹果或者犁等,不要吃香蕉,同时糖尿病冠心病治疗饮食需要适量减少一点,以控制总糖分摄入;坚果之类,如瓜子,花生,核桃等尽量不要吃;稀饭少喝,水饺少吃。

三、平衡膳食膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要,即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必须的营养素,且保持各营养之间的数量平衡,避免有的缺乏,有的过剩,因此食物应多样化,所以多样食物是保证膳食平衡的必要条件。且有病的人膳食宜嫩、软、易消化,才能使合理营养发挥作用。

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