心律失常是很常见的心脑血管疾病。心律失常会使患者头晕头痛，胸闷，低血压，严重时甚至会导致患者晕厥或猝死。因此，心律失常严重危害着患者的生命健康。那么在日常生活中，我们应该如何正确预防心率失常呢，在饮食上该注意些什么呢？ 心律失常患者的饮食应该注意这些。第一，要少摄入高脂肪高胆固醇的食物。这些食物有鸡蛋黄，鸭蛋，动物的内脏，肥肉等，这种食物的胆固醇含量都很高，心率失常患者要避免食用。 第二，养成规律的饮食习惯，少食多餐。心律失常患者吃饭时不要吃得过饱，或是很饿也不吃饭，这些都会影响患者的心律，加重心脏的压力。 第三，要低盐饮食，控制水的摄入量。有水肿现象的患者要少喝水，要控制水的摄入量。要是患者同时患有水肿和心力衰竭，更要注意在饮食中千万不可添加酱油和盐，这类患者的家属一定要记住。 第四，禁止食用对心脏有刺激作用的食物。如咖啡，白酒及各类含酒精的饮料，辣椒等都会对心脏造成很大的刺激，还有就是不能食用容易让人胀气的食物如萝卜，圆白菜，洋葱等，这些普通人吃了都会胀气，更不用说是患者了，这类食物会严重影响心脏正常的生理功能。 第五，要多吃富含维生素的蔬菜水果等食物。多食用新鲜的蔬菜和水果可以补充心脏所需的营养，帮助患者缓解心率失常的症状。 那么心律失常患者可以运动吗？ 患者要根据自身情况或咨询医生建议来决定。一般来说心跳慢的患者可以适量的运动，但不能剧烈活动，可以选择做保健操，打太极拳等活动量不大的运动，还要控制时间，不能让自己感到劳累为原则，不可逞强。 |
