痛经患者日常该如何保养?

痛经是女性常见的一种现象,但是多数女性的痛经症状在月经来潮后的两天后会出现减轻的症状.但是有少数女性出现痛经后严重的影响了生活.甚至是由于疼痛卧床不起.其实对于痛经的出现与我们生活中的护理不当有很大的关系.那么出现了痛经该怎样来护理呢?