1、首先要有良好的肿瘤饮食习惯，不要偏爱三高一低（即高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素），少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜等含纤维素多的食品。 2、要保持大便通畅，粪便中有很多引发癌症物质，若长久滞留，对大肠癌的产生会起到推波助澜的作用。 3、预防患者护理肠道疾病，积极治疗癌前病理变化，如克罗恩病、溃疡性结肠炎、便秘、血吸虫病及肠管内息肉样溃疡性病理变化。 4、找到大便习惯、次数、性质变化，大便表面附有血液及黏液或脓血，腹部隐痛、便意频繁、履行性贫血、不明原因的消瘦等蛛丝马迹应及时就诊。 5、特别危险人群定期普查，如有家族大肠癌史者，有腺癌性息肉、长久慢发性结肠炎、40岁以上中老人呈现原因不明的大便异常者，应及时履行大便潜血及脱落癌肿瘤细胞临床诊断检查，若为阳性就再做电子结肠镜临床诊断检查。 6、保持锤炼，加强体质，进步免疫力，自我放松，减轻压力，保持良好的心态。 |
