子宫肌瘤的饮食疗法

子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注重房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。生活中可采取子宫肌瘤的饮食疗法。

子宫肌瘤的饮食疗法

〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果 等。

〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

饮食注意：1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

5、常饮食宜多吃新鲜水果、蔬菜、海带、海蜇、蘑菇、木耳、山楂等食品，忌食生冷、辛辣、酸涩食品。气血虚弱者饮食要有营养，并且要有利湿功能。

几款对病情有好处的食谱：

培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

消瘤蛋：鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加400克的水将这些东西一起煮，等到蛋熟之后剥皮再煮。熟了之后不吃药只吃蛋，每天晚上服用1次。

功效：具有散结止痛，祛风定惊的功效，适宜气滞血淤型的人服用。

二鲜汤：鲜藕和鲜茅根各120克，然后将鲜藕切成片，鲜茅根切成碎，然后用水煮汁当茶饮。

功效：具有滋阴凉血，祛淤止血的功效。适宜月经量多以及血热淤阻型的人服用。

银耳藕粉汤：25克银耳，10克藕粉，适量的冰糖，将银耳泡发后加适量的冰糖炖烂，然后加入藕粉冲服。

功效：具有清热润燥止血的功效，适宜月经量多以及血色鲜红者服用。