近些年来，小肠癌的发病多寡，依次为回肠，空肠和十二指肠，对人的身体危害极大，而长期便秘者很有可能就是患有小肠癌，在生活中，大家可以通过中医穴位按摩。疏通肠道，防治便秘，远离小肠癌。 缓便秘的常用穴位有支沟、天枢、足三里、三阴交等。 1、支沟穴：属手少阳三焦经之经穴，位于腕背侧横纹上3寸，尺、桡骨之间。具有清三焦热、通关开窍、疏经活络之效，适用于习惯性便秘者。每次按压10~15分钟，力度不宜过轻或过重，以患者感觉酸胀为佳，每日两次。 2、天枢穴：属足阳明胃经穴，位于神阙穴（脐中）旁开2寸处，对胃肠有极好的调节功能，具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两次。 3、足三里穴：此穴是最常用的一个穴位，位于小腿前外侧外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。除有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效，还有强壮体质、增强免疫力的作用，尤适宜气血亏虚所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两次。 4、三阴交穴：三阴交位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。具有健脾益气、调补肝肾之效，应用极为广泛，尤适用于女性便秘患者。每次按压10~15分钟，每日两次。 说明： 1寸：以便秘者本人拇指中间关节的宽度为1寸； 3寸：将本人食指、中指、环指、小指并拢，以中指中节的横纹为准，四指宽度合为3寸。 |
