生姜味辛，性质温和，有驱寒发热的功效，所以说，体内寒凉湿气比较重的女性朋友可以多喝一些姜红茶。 生姜茶的具体做法： 取生姜适量，红茶适量，红糖或是蜂蜜适量，将生姜磨成泥，如果没有工具来磨的话，那就用刀把姜剁成姜末，越细小越好，放入预热好的茶杯里，然后把红茶倒在茶杯当中，再加入红糖或是蜂蜜就可以喝了。生姜红糖蜂蜜和红茶的完美结合，就成了除湿的姜红茶。 此外，在冲泡的时候还可以加点红糖或者是蜂蜜，但患有痔疮的病患不要吃姜，这个时候最好不要放姜，或是少放点，只喝放了红糖和蜂蜜的红茶，效果也是非常不错的，另外，需要注意的是喝生姜茶的时候，时间不要放在晚上喝，民间有“晚上吃姜赛砒霜”的说法，生姜可以调动人体内的阳气，会影响人的睡眠，晚上吃姜会睡的不好，对健康不利。 其实，生姜应对痛经的方法有很多，除了上述的生姜红茶之外，还可以用生姜水来洗脚或者是泡脚，用生姜特有的辛辣去寒和除湿，这样痛经自然也就消除不见了，也不会每个月反复发作了，治愈痛经也就容易很多了。 |
