《健康之路》20140327视频:奚肇庆讲排毒一身轻(四),肺毒的表现,桔梗甘草茶,呬字诀,桑杏汤

专家观点：咳痰也是排肺毒的重要方式。

现场讨论：如何通过拍背拍痰排肺毒？

专家现场演示：穴位按摩排肺毒-合谷穴

何嘉博士现场演示：拍痧排肺毒。

哪个食物有助于排肺毒？莲藕？黑木耳？海带？

正确答案是：莲藕有助于排肺毒。

专家观点：年龄大的人更适合吃藕粉排肺毒；白色食物有助于补肺排毒。

专家推荐-贝母蒸梨、桑杏汤

哪种代茶饮有养肺排毒的作用？菊花茶？陈皮茶？桔梗茶？

正确答案是：桔梗茶有养肺排毒的作用。

专家推荐-桔梗甘草茶

专家推荐排肺毒中成药-玉屏风散

何嘉博士现场演示：排肺毒保健操-呬字诀