健康有道20140217视频和笔记:戴光强讲《健康饮水新概念(一)》,饮水量与癌症,隔夜水能 ...

专家观点：人每天饮水的基本量不应少于2000毫升；约等于8杯水。

老年人一定要多喝水；在两小时内必须喝一次水。

当感到口渴时其实身体已经缺水了；不要超过两小时不喝水。

优质矿泉水的条件：十公里内没有污染源、多岩层过滤、自然涌出。

纯净水即纯水，不含杂质和微量元素。

矿物质水即纯净水中加入对人体有益的矿物质的水。

消毒中的自来水中含有余氯，长期接触会对身体产生不良影响。