《养生堂》20140121视频和笔记:钟孟良讲发烧的分类,阴虚的表现,钟利群讲葱白汤,甲鱼百合汤

当出现阴虚发烧的时候，可以吃一些什么呢？专家介绍阴虚发烧的人可以食用甲鱼百合汤。

甲鱼是滋阴的佳品，主要是滋肾阴，百合主要是滋肺阴，因此二者搭配可以起到很好的滋阴效果。专家提示甲鱼百合汤制作时不要放盐和调味料，这样能更好地发挥药效。

在冬季最常见的外感发烧就是表寒证，早期表现是身痛肢冷，汗不得出。表寒发烧需要散寒解表，汗出则热退。专家提示，出现早期表寒发烧的情况时，可以饮用葱白汤，起到解表散寒的作用。

葱白选择葱叶和葱根之间的部位即可，切碎用水煎煮。