男人抗衰老要注意的饮食习惯

摘要: 1、适当摄取肉食品中年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。2、不可酗酒明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉 ...