老年人关节痛的原因：关节气血不足，血流不畅。 缓解慢性关节炎的方子：生姜60克搅汁与1000克柳树根一起水煎，先熏后洗，熏洗5-6次会有缓解。 
受寒后必须马上驱寒。紫苏梗姜糖水可以祛除体内的寒气。 紫苏梗姜糖水的制作方法：用紫苏梗、生姜、红糖一起煎水5分钟即可。 受寒关节痛的最佳治疗期是夏季的三伏天。 治疗慢性关节炎的方子：将新鲜的刺菜、7粒蓖麻籽捣成泥，将两味中药混在一起抹在纱布上，敷在疼痛的关节上，6小时即可。 要使身体营卫之气充足，要多吃什么？牛奶？杏仁？猪肝？ 正确答案是要使身体营卫之气充足，要多吃猪肝。 冬天应多食含铁和含碘的食物，可增强御寒能力。
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