饮食调理法 亮丽肌肤吃出来

摘要: 　　植物油：保持皮肤弹性 　　脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)，它的脂肪酸能够保证细胞的维护 ...