最能去皱的食物(图)

摘要: 　　多吃富含胶原蛋白的食物 　　猪皮富含胶原蛋白 　　例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要 ...