颈部操缓解脖子僵直状态差

摘要: 颈椎是脖子上一条重要的“生命线”，一旦出现问题，会引发一系列连锁反应，甚至一些你意想不到的问题也有可能是颈椎病引起的。所以千万不要忽视颈椎，如何护好颈椎这条“生命线”，小编告诉你，轻柔地抬起头，活动一 ...