补肾保健食品有哪些？

摘要: 肾虚在中医上分为肾阳虚和肾阴虚两大类型。肾阳虚：腰膝酸困，自汗，手脚不温，夜尿频多，发冷，气短乏力等症状；肾阴虚：头晕耳鸣，盗汗遗精，五心潮热等症状。那么，补肾的食品都有哪些？小麦、芝麻、葵花子、核桃 ...