女人怎么补钙效果好 影响钙吸收的因素有哪些？

摘要: 女人不可以缺钙，缺钙容易导致骨质疏松，那么怎么补钙效果好呢？补钙前首先得补肾，因为肾气是我们身体气血的基础，想要气血充足、骨骼健康，首先要补肾，然后再补钙，这样就能有效避免骨质疏松的烦恼。补钙补血补肾 ...