久坐最伤腰 如何呵护腰部健康

摘要: 据一项调查显示，我国有43%的人每天在办公室至少坐8个小时，却很少有人主动休息，只有31%的人偶尔伸伸懒腰；27%的人走出办公室散会儿步，超过30%的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。这些都是我盟经常说的久 ...