暑天的保健重在一个“清”字，清热、祛湿、消暑成为保健的重点。今天我们分享一款经典的清热、祛湿、消暑力作——“冬瓜薏仁汤”
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0 ?# [( E0 }4 l1 v" r9 r食材功效：
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3 \3 z' w$ J* T- E3 I7 P9 U薏仁：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效
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# x/ s* F* A+ s- v7 A* x, P) V+ J冬瓜：味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；
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“冬瓜薏仁汤”是当之无愧的清热、祛湿、消暑力作！
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: D- J, O% q# V# o+ ]# E制作过程:
5 z! Q0 c! d ~/ n- U( U% u 先将薏仁泡水待水开后放入砂锅煮15分钟，再将处理好的冬瓜放入锅中一起熬煮，待薏仁冬瓜熟透即可食用（可依据喜好，放入少量食盐或冰糖，口味更佳）。
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