找回密码
 立即注册
搜索

健康厨房:清热、祛湿、消暑、“冬瓜薏仁汤”

[复制链接]
田园网 发表于 2015-4-28 00:43:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
暑天的保健重在一个“清”字,清热、祛湿、消暑成为保健的重点。今天我们分享一款经典的清热、祛湿、消暑力作——“冬瓜薏仁汤”
& m" M6 i( g) f r5 Q
% R7 T" a- q4 b食材功效:
& P$ E& c5 p' g4 Y* w3 w# L! ?
- z) z3 O9 S5 q L9 W
6 N% a( x# N& {' v' [/ c
3 y2 |& D4 e8 I+ l( e. l, v薏仁:味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效
: h# b& L5 P, j: S3 f u
% n( j. H7 k/ Z' p2 a
' k! l& r1 i+ c0 ^5 g/ f- I7 ]6 H
' } t( D. ]7 a: g6 V4 \冬瓜:味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;
; A; J7 ~* \: ~
( K, h1 \0 a+ h, U9 z* q7 Q5 H1 F' D' c  “冬瓜薏仁汤”是当之无愧的清热、祛湿、消暑力作!
: H1 z0 b/ s( x
( c x+ G" `1 e/ c- y+ v
( s# r3 C& O5 F4 `
5 T" F$ l6 r: C3 I0 N# r
3 h; ^, T4 I S1 U
# y. f' q8 m6 B7 L( j 制作过程:
4 P* o, p0 b8 i0 {& d, y/ N   先将薏仁泡水待水开后放入砂锅煮15分钟,再将处理好的冬瓜放入锅中一起熬煮,待薏仁冬瓜熟透即可食用(可依据喜好,放入少量食盐或冰糖,口味更佳)。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2025-12-22 08:49

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表