暑天的保健重在一个“清”字，清热、祛湿、消暑成为保健的重点。今天我们分享一款经典的清热、祛湿、消暑力作——“冬瓜薏仁汤”
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! [ G, l9 x9 E) _7 h5 G食材功效：
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! o" ~$ v( \( u6 ~薏仁：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效
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. l6 B) ?" }8 C; E0 D& s) h1 P冬瓜：味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；
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4 a$ j6 W% g2 n1 L% Z “冬瓜薏仁汤”是当之无愧的清热、祛湿、消暑力作！
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制作过程:
' j* @6 T, g8 O4 H3 z 先将薏仁泡水待水开后放入砂锅煮15分钟，再将处理好的冬瓜放入锅中一起熬煮，待薏仁冬瓜熟透即可食用（可依据喜好，放入少量食盐或冰糖，口味更佳）。
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