找回密码
 立即注册
搜索

健康厨房:清热、祛湿、消暑、“冬瓜薏仁汤”

[复制链接]
田园网 发表于 2015-4-28 00:43:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
暑天的保健重在一个“清”字,清热、祛湿、消暑成为保健的重点。今天我们分享一款经典的清热、祛湿、消暑力作——“冬瓜薏仁汤”
5 S; W& m J: |, @: d* Z
( {' M# b* W4 r( {' Z食材功效:
( e5 f$ y I. U5 X. }$ Q7 e
! |8 N1 e" f, n1 n5 o1 j
; {2 \" N8 r9 n/ b8 e0 Q
: X3 @! m- k% m薏仁:味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效
3 e8 L$ S# ]" T) ~: w' D; H" d
/ z. g# f$ _" t2 U+ ^
" g3 Z( _# U/ E& W
- C4 i0 X* m, X0 y2 i5 {# f冬瓜:味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;
9 [: `' S% C+ D! N
3 s4 u7 }( A Z   “冬瓜薏仁汤”是当之无愧的清热、祛湿、消暑力作!
& n( b. b- Z: b- R. d
, j6 T2 A) ^+ H3 @" s* b1 k+ ]+ X
: o1 U& P: T% [ O' f1 M/ n
0 \8 H4 S+ z7 v( m, d) h
; W4 V$ G9 `5 U L* _4 ?8 q
% m$ \' @; j& Z5 P 制作过程:
+ }3 D. d. y- `! u& \   先将薏仁泡水待水开后放入砂锅煮15分钟,再将处理好的冬瓜放入锅中一起熬煮,待薏仁冬瓜熟透即可食用(可依据喜好,放入少量食盐或冰糖,口味更佳)。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-2-12 21:18

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表