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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米. H% `( w2 \( @' k

) T5 c- h, ?! g" u4 e$ l       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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- `, J5 W" g, }3 t( M. K+ [, w       2、红薯, W* t7 c0 l# y

/ T. ~8 |5 r' f8 I; ]       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。+ B1 s0 x4 Y5 S" k0 p& t
3 a7 I/ `2 ^* p9 n9 P; t
       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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       4、薏仁
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+ ^" ^4 k( \; V$ E       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。& H+ ^& p. R) @6 d) u( V
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