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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米5 e! b7 ^  b$ u* H

, r, l' _1 G# S& B6 C+ X4 Q( d5 P       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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. @3 p4 @. o9 A0 j9 \7 C       2、红薯
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8 k3 z, o% J! R( g& x. d& u  O1 \       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。7 \2 E8 Y5 @/ b

9 _  i. D, w' P! G7 U7 B; f       3、粳米
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3 E! ?. t5 F( v+ _& z' P# s       性平,味甘,有补脾益气之功。
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       4、薏仁) ^8 B5 `8 |. Q! @

" ]4 N' s$ L) k; L/ L       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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