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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯
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) ?2 K8 z% V# w' w: G2 x0 P. s. T9 ]       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。! P6 S" c. P2 F; i! W3 y
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       3、粳米
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8 G& O, E0 i, w* ]       性平,味甘,有补脾益气之功。! l) \. F# X6 O: U* q8 b

! D4 i4 J  I1 }  Z9 n9 C8 G       4、薏仁: G; v& g9 Y! D  b

' V" c# d. D6 `/ @- ^/ T; c       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。# |- a+ R1 N: v" `2 q* g; \

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