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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。$ J. W& L: ~0 y9 u$ s: y

) @. C5 y& d" ?6 c, {* Z       2、红薯
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+ K# P. @- p& Y# d3 h       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米+ J; P1 D8 H* i5 j- R
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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1 ~* B- L' }6 x5 ?/ f       4、薏仁* y  c: D; g7 M/ x! R6 s

6 v; a, j+ b' U# E/ M       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。& Z5 X. a  B1 P7 R6 a

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