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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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; A" t7 i* {9 z) V% ?/ U       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯! L9 C7 S+ |6 s( Q5 [( S4 B8 B
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米
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/ h; ~* M$ s$ b2 w4 F1 e% `0 U2 `       性平,味甘,有补脾益气之功。
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5 \, U. a$ R- k1 N       4、薏仁1 t' X8 a" p" A9 p
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。7 b' ?: W: _+ r, W7 k" S8 C7 y; F

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