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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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% }" z$ G0 P. b/ |7 z, f# w+ x       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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+ c( K1 r/ C. p7 h6 g& d4 @       2、红薯
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1 M( |- N) c/ Z7 j8 T       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。) \( E' z( L9 G: g( D

1 J" Z* ~/ ?& \2 u       3、粳米
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6 A+ V6 ?1 J4 X# n1 w       性平,味甘,有补脾益气之功。
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       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。; C* M! Y5 [* z0 l" u

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