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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。; Z2 _. K) z* V9 t; Q1 |# u+ w
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       2、红薯
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: R/ p7 [/ X5 J: ?/ u       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米! N. _& Q, I. |; J9 v
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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+ e$ p4 U( m; A3 [( a& t( V$ B       4、薏仁
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: v" X- p6 c$ g9 b- ^. E       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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