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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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* Y, E7 u% J7 t7 x0 e       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
5 C& R! V9 j: i) k, D5 j; F7 [8 @' C) `6 y  e
       2、红薯7 y3 ?- C9 D* W
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
5 F5 X% t! M8 y) e
& @! ~- b4 l7 n  t# L       3、粳米: C/ g& \. o$ ]

6 R' P. A- g2 h9 f. C4 O       性平,味甘,有补脾益气之功。6 `& P6 B  }$ j
9 f( H5 O" `# K' w# V
       4、薏仁
0 C. J; r  n( I1 ^
1 L& P% Z* f8 V" x' i( p" Y       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
2 t9 ^- w4 h% H1 X& k* f' |6 {
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