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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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* `. w& U' j: w- p- o- d  L$ [7 d: A+ W       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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7 |; S3 c2 o9 @3 [! {       2、红薯
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米% ^% C6 s9 H3 j5 ]

0 g# \% {$ @$ t4 E' _( N2 H5 }       性平,味甘,有补脾益气之功。
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+ |6 A# Y2 O9 Q7 t  X5 e       4、薏仁
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0 s& U/ E: y: M- O       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。: B3 o( g5 a  k" r  q7 \+ d

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