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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米! p$ {4 n1 |: ?* N
: i6 g3 s7 Z1 B- D
       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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9 R0 x& `* L2 A5 B7 G7 p" g       2、红薯; W% k& k. u8 r! M
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。. C5 T" \' D+ l) x6 M
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       3、粳米
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* r8 P" ]6 Z; t( v5 Y% k       性平,味甘,有补脾益气之功。
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7 C' G6 J6 }/ }       4、薏仁+ }1 h' l. e4 j5 T$ {5 f
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。. o0 h9 F6 z; t
9 H- c# O+ C% _  F  ]) Y) [
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