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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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4 @* r* h. C" U: J       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。* V( [/ w. f$ j" U! `. j
, h, A) \6 F6 Q1 @9 J5 a
       2、红薯
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; n* _( m+ `5 I  @       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。; L4 [! `7 p8 L* d4 O
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       3、粳米" a! U4 L# F$ P3 u
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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/ \% P. o' U, I: a       4、薏仁0 G' `- \4 h+ l$ v- O
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。' T) B0 u0 f( N( V/ W* a
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