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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米( e# V! X7 c9 E8 D; n/ c, n) F

" F& S$ r* W0 u. J       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯
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' L* T) N2 O7 ^$ s       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。- N9 Y, |6 g4 u) b

) z$ M5 d' J$ _2 I% ?       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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       4、薏仁& O* s/ ]6 L# R
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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