1、糯米, V3 w& A; N O$ k. m( K$ j
0 I2 j. S8 J: l! W6 ^8 v1 I
性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
# |) A+ w" \! S+ G
8 g5 q& C' Y$ H, h" {2 o+ C 2、红薯8 E. K# [2 V0 R
1 o/ M$ U4 @/ N# Z2 j
俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
5 X' O* ]$ e& ?) `/ o. L1 u! o, [7 @- O9 Y0 Z8 M/ b8 v
3、粳米
2 h- _4 a* o2 K2 u1 t6 X6 u- x' ?. |
性平,味甘,有补脾益气之功。8 f6 V& n7 p& _$ W
- C- W# R' }7 L* p0 \, w; t& k
4、薏仁
; c5 E+ ?% Q* h, j! `
: Z9 ^& B$ j O+ r5 h 俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
) Q |: e0 ]; B ?' p
% ]) C2 q) j/ R7 t! m% y1 v! I1 K' ` |
|