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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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7 B& |+ p3 J5 ]2 {! l! z       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯5 c" d$ r: a, H( B: y! f: m  b( p

4 P# y5 J  V) V+ g! q       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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, R2 h3 D8 T( X! _( x       3、粳米& _* {0 a- {8 d$ s) |  p6 w

" O! T$ E8 X9 L3 ~       性平,味甘,有补脾益气之功。: A- W0 m0 t  Y  g+ C/ c2 @& h

$ m2 J: ~: D8 D( _' H9 m, F! V       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。' G) P( n" \" {1 o, Q3 ^
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