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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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0 ~& K# H, \0 i) F       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯- ~8 @9 d. ]  f! ^" y! l

# s2 E3 Y( b2 T& E2 W% C% h- f       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。" h  r, `/ g7 ~" D

3 [* ~8 [- n; g3 V% L. j( I) c1 ^       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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' K0 t  t0 b. c! ^! x% Z; [& Z       4、薏仁4 h9 \5 @! u) e/ L. G5 J; a3 Y; I! [& U* Z
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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