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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米4 n% v  P+ ~5 a/ w. m
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯1 |! |! C% a& n& f  _5 [

' }7 |8 t1 _, P       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。4 Q" K) S" x" x/ k

; b# j& r; D* l1 z0 r# Q6 F. H       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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% u' Q, O% Q. c' _. i& Y/ r       4、薏仁' A6 }9 d* J" @: j

5 q. m7 r! Z; l0 T       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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