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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米$ p! K6 o1 p7 D9 @" A2 D% B

1 {( T' @7 C! |4 Z       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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7 i0 M/ X7 x) e: j       2、红薯
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。& b: y5 U7 h; X  N( K. ?
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       3、粳米
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( _7 X2 e: i5 q4 h; K5 g9 t( b7 p       性平,味甘,有补脾益气之功。
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       4、薏仁
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3 e2 T- d5 g$ O4 C9 z# U8 I; P       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。5 \6 \  M3 I+ N( t9 E& Q

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