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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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- T& V) F: S6 u2 l& y7 e/ d6 a) N       2、红薯
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4 i. E" R' F" I  ]       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米
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0 K% [! `: h% D$ ~3 r# o  c       性平,味甘,有补脾益气之功。
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, U9 M) u* V/ o/ ?7 f! r       4、薏仁+ I: q8 A- k1 L; W& u4 X7 ~( I! a
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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