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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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$ H3 q* s( i, ]6 x! z  h       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。0 g1 x' S! a3 s4 V$ O

! z3 \5 `' I2 O; v* h) f; c       3、粳米  l$ e# S# K& y& `7 y! Z
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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2 P# i. @+ K$ E5 O& _7 |( z, y       4、薏仁; [8 e; Z3 O, h- N: e8 W9 l2 ]
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。' P$ t$ a3 w+ Z: B( {6 d+ o

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