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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米" ~( A; D3 \" e" h$ A: o
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯- X) v( l) X" I& T/ V
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。( w# X! X7 c  v+ d
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       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。/ c+ I  F" `0 ~, R% }9 g
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       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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