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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。! G) d: L0 o/ d9 |; P
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       2、红薯
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米  o: z4 G! p8 a1 A
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       性平,味甘,有补脾益气之功。2 Q) l4 {% E4 l7 P7 T
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       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。4 A, B( {2 b. p% m

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