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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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% ?, m0 a6 k5 {" V       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。* K% I* |/ S$ C, e6 x
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       2、红薯
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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( u1 h9 a( C3 i       3、粳米, \1 o0 V  q, l0 Q

0 H: x& x8 t  A$ A- Q       性平,味甘,有补脾益气之功。  X' I6 i& B5 L  R4 m* K0 Q
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       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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