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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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, T& F: N  B6 B* B/ L0 Z. u       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。5 h! A0 P; s" a' a# m; j

- t. c+ p9 d9 W( b       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
: A$ U$ x2 `, ~& Q# @- U$ ^& v$ {/ ^7 U) }8 D7 ~
       4、薏仁
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% s$ b( K0 v: G8 p; ?! Q: ?       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。. K# X5 F& _) v6 n& j' z+ v) R3 X3 D

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