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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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' z7 W( X3 l2 a) X; K- i/ S' d       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。) a: N9 ?; L/ p. ?- d8 W

8 x* K: F. t4 {) N" B       2、红薯9 r4 ~. e5 N: ]
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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7 u- x4 Z$ ?' m$ Y% d       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。2 w! \3 h! M! }, ~

' e- F$ Z: `2 B& W- C       4、薏仁
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; R4 K; Z  N' x3 ]: M9 S7 W       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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