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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米. X5 H6 v4 f& ~, ^
5 m1 w3 ~5 V- m4 @& n
       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。5 l# }. b% U/ Z

- _# }6 H1 n/ J' i% ^3 p$ q, a  L       2、红薯. C. U: K9 i) c/ g" q/ h& {( X5 b

$ `6 ^6 B7 x3 [       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。  ]; R+ ~6 I$ a# B$ P

9 x9 u5 T# ^& d& `; p       3、粳米
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8 O  S) ?4 T, p8 T' a8 H% w! g       性平,味甘,有补脾益气之功。% X. e, G, J2 M

) F- J. B1 G' d$ e       4、薏仁5 t; J1 f' J# ^4 H  z; W

. s+ F/ o4 R& O# y       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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