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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米1 c/ G$ y% E' N  w
& V" B4 N) W- L# A; O
       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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0 M' D! n( A* F: O# F: }( x% b       2、红薯
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。' ?+ i& P+ I0 V$ n: I
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       3、粳米# ?6 k0 q8 k! Y+ a+ b
, r* A5 o8 O. U$ Z* X* s6 t& V
       性平,味甘,有补脾益气之功。$ L2 a: k" M& [' o( c- d& {1 ^

- D- M. v/ r* W       4、薏仁5 @5 B* P& x0 O6 _
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。  u: g0 T  D$ Y% X
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