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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米- i; U9 J  g/ j) a
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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* s2 Z+ [% k: q7 O$ E" y  K. P       2、红薯0 k$ p( I, `! l! ]3 i+ T% @' a
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米
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: B# }+ p; v( ]+ O$ p: S       性平,味甘,有补脾益气之功。2 ?+ Q$ ?2 F  O. D7 s7 a
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       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。/ _, V" L* o1 [& [2 @! n9 O. L" e
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