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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。5 E7 _) E* b* e- J( w* C  e/ d# q; D  B1 ?

4 T! Q$ ?1 t+ D       2、红薯8 t) u0 \, W, s7 U2 B

1 C) T) C* y8 ^4 L$ I' V' H* m       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
3 F- q* s" ]9 n2 s6 O. s# N/ o" @9 O3 O8 G) F
       3、粳米
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, Y' n( i# @/ l6 y8 ?5 P       性平,味甘,有补脾益气之功。2 ~! t0 {+ R- ^& q: R

7 ?8 B3 {1 C5 U# i9 c6 G       4、薏仁, Y: T$ r4 }  z

3 s# G+ Y& g/ D; B" U# \, \       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。, U4 ^1 B& \: K; z6 w# b
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