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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米  l2 _* G/ d( `+ Y6 R1 U
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯+ ?+ E9 a2 y, [3 \4 k5 w
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米* E( y  S4 x( l4 q' S, W. R

  Z3 O- y) G+ |       性平,味甘,有补脾益气之功。7 s$ `* n# d3 H) d2 D3 C/ S* y. r

# h  w$ \: @6 e3 c- M2 {       4、薏仁
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4 i* u, o% f& u       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。$ [. i6 X: O& ~8 x/ ^
  q, h4 ^: y; }0 g4 y, u3 Q8 X
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