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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米9 n' `" A& N& k, H, {

& ?( v) A6 g! I. |/ g       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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# t. f  }6 K+ L, w( M  |" v( b       2、红薯
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$ r) A; N- L6 q# C( H       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米% X, p* z2 @# ^8 n

  O6 g4 W5 I, O0 \1 y       性平,味甘,有补脾益气之功。& u* ]3 [7 Q$ z9 R$ A
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       4、薏仁6 M  m& _3 I# }) b. d
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。3 K# s. s( g+ j

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