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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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6 P! \) d# j& W" P6 }$ N       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。9 x6 h- K% _" w5 u6 m
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       2、红薯) v" J" f2 p9 N( y- u" G! P5 ?

# P9 W' u: v, F. S& S( ~       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。& w" U# ~; k' t7 x. F

- l4 q) T" u1 u" V2 g. ^0 X       3、粳米
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7 b  q9 b+ W* n) S7 H# C) v4 {       性平,味甘,有补脾益气之功。
9 N! T* w, b# Z) o; _1 i7 R; O, ~8 L
       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。4 \; I* f( V9 A$ q! H; @, w2 K
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