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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米$ j2 ]% n' K" p- w) \

' \3 c" C+ }! C       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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1 Z- p1 z# e& N       2、红薯
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/ N' {' c9 M8 `9 ]9 l. y       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。$ @  c  w; |% y4 F
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       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。
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       4、薏仁! T$ _. I" f" z3 g8 N

7 W' e- e4 g4 o$ V7 }: Q       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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