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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米& l. y! G5 X* w5 e; ~8 n: a

/ P: _/ E6 \4 D1 J+ B       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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2 W0 y" _& e" m- k       2、红薯% }7 D3 Z5 y- t6 C. w) _) p' c: m
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。" @' R* U5 d$ \7 Q: H% s& R2 E$ q2 K

0 ?* c4 }7 o! n: d# E* Y       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。  L: u1 o0 S) f9 Z8 t
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       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。/ ~+ ?) m- O8 u7 d2 o

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