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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米( c: f. c: ]$ h: F) G7 C

9 [9 u' z: l( i7 S       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。+ b' s  a' O1 W- R- J* Y

( p% I( V4 P% g2 e       2、红薯
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6 C5 e$ l1 t/ \       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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2 z+ O: o- X( T: w) S; }. Y* }       3、粳米
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- x- D, P! ]/ w: f2 Q. ~' j. `. ~       性平,味甘,有补脾益气之功。8 j) F' a1 M  O, l9 p1 I0 \7 l! y

7 w3 y+ Y& g& N9 \8 L& o0 M; i       4、薏仁
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; Y8 @8 X. Y" x8 p( `3 _7 c       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。4 N: I/ R- W2 |! c

3 |  E: H: w! S7 L
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