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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米- t+ M* v0 E; w. W) W! [

0 W6 O+ r; ^) a2 J0 @' g" t       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。4 N- b7 ^3 Y' k1 J4 I
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       2、红薯
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( a' B  Z: k. a5 O" j# ?       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米- N, c/ H" S$ f# c4 ~/ _. o2 t
2 x6 Y# k7 R2 `' C
       性平,味甘,有补脾益气之功。
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8 r# Z5 P4 v6 J6 q       4、薏仁0 Y- u& W1 f# E4 A" I4 W

8 Y" h5 @& w4 ~$ t  ]0 V4 A  i& _% G       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
3 W+ A1 p! p% G+ Y; T% Z6 f& c; J/ L& I& H4 e+ d, J/ k
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