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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米
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       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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       2、红薯' B" L# Y- K. b$ d
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       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米
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4 X- D1 w4 m% [- {* k- s       性平,味甘,有补脾益气之功。
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       4、薏仁3 b; @  c, |6 a0 Z/ T% @

4 n* ]% x- `1 X( f+ Z5 ?1 y       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。1 P- ~3 Q) _2 a0 C/ j9 H

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