 BTV北京卫视2015年10月25日养生堂节目视频全集和要点笔记，由北京天坛医院副院长王拥军教授、神经内科主任刘丽萍带着“世界卒中组织推荐”的中风预测工具做客养生堂为您讲述《中风预测早知道》。田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王拥军：首都医科大学附属北京天坛医院副院长、教授。 刘丽萍神经内科主任 您想知道治疗脑中风最好的方法是什么吗？您想知道自己未来发生脑中风的风险有多少吗？ 王院长表示，脑中风预测的19道问题可以分为三类。第一类是我们自己可以解决的，第二类是需要医生帮助我们解决的 ，第三类是谁也解决不了的。那么我们应该如何解决前两类问题？又该如何降低脑中风的发病几率呢？
在第一类我们自己可以解决的问题中，除了要戒烟限酒积极运动和减轻心理压力外，还要注意每天应吃6种以上的蔬菜水果，而蔬果的总量也要达到6份以上，每份蔬果大约为3两左右。而当面对第二类需要医生帮助我们解决的问题时，我们又该注意些什么呢？
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