 北京卫视（BTV）养生堂2015年8月31日节目视频在线观看和重点笔记，主题是《情暖老区 走进临江—补正气》。主要介绍人参银耳汤，失眠方，补脑方，过食人参的表现等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王庆国：国家级名老中医。 国家级名老中医王庆国，随《养身堂》栏目组来到了吉林临江。这里山清水秀、人杰地灵，在长白山深处还藏着一味神秘中药。王老对这味中药评价极高，称它“药效第一，功效多样”。这种中药究竟是什么？日常养生保健如何使用这种药材呢？答案将在今天的节目中揭晓。敬请收看。
中药的发现，有这么个规律，药效最好的药最先被人类所认识，而人参恰恰就是最早被认识的药之一。从《神农本草经》开始，历代的医家都对人参有过点评。王老告诉我们，人参有很好的扶正祛邪的功效，肿瘤患者放化疗后，年老体弱或长期慢性病患者都可以用人参增强免疫力。
大家都知道人参是补药，但失眠患者也可以用人参。从辨证来看，人参对于气阴两虚的失眠患者疗效最为显著。比如出现了失眠多梦、心悸健忘、头痛头晕、口干咽燥、神疲乏力，这时就可以考虑用人参调理。王老在节目中推荐了一个治疗失眠的小方子，具体使用方法请您关注今晚的节目视频。
主持人刘婧在录制这期节目前，提前吃了点人参。因为王老说，人参有健脑益智的作用，可以增加大脑的工作效率。在参加重大考试前，或重要面试前，都可以服用人参，让大脑转的更快。需要注意的是，此时使用药效相对缓和的白参即可，具体使用方法详情见节目视频。
王老不但善于用人参治病，他的日常保健也离不开人参。王老告诉我们，他一年四季服用参茶，每天取3克生晒参饮片，根据口感加入适量茶叶，春夏人参泡绿茶，秋季人参泡乌龙茶，冬季人参泡红茶。长期坚持喝，有延年益寿的效果。
人参虽然是一味“药效第一，功效多样”的良药，但误吃或错吃人参也会给身体带来副作用。气滞者、上火者、湿热者、血瘀者、阴虚阳亢者不能随意吃参。如果食用人参后，出现牙床肿、眼眵多、口干舌燥、兴奋不眠等症状，需要马上停止食用人参，并可以喝萝卜水中和不良反应。
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