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《健康之路》20150711:张晔讲《巧吃瓜顶呱呱(上)》夏天吃瓜果的好处

2015-7-11 18:49| 发布者: 田园网| 查看: 1608| 评论: 0|原作者: cctv10

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科教频道2015年7月11日《健康之路》节目视频全集和要点笔记,主题是《巧吃瓜顶呱呱(上)》。主要介绍西瓜的功效,糖尿病患者能吃西瓜吗?香瓜的功效,黄金瓜的功效,夏天吃黄瓜的好处,巧用黄瓜做馅饼等相关内容,田园网安康养生《健康之路》栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。

张晔:解放军309医院。

夏天的瓜含水分多、口感好,且大多偏凉,可以解暑。

西瓜利尿、解暑,喝西瓜汁比吃西瓜更解渴。

专家现场演示:巧榨西瓜汁。

糖尿病患者可以吃西瓜,但是吃的位置非常讲究,建议不要吃中间部分,要吃带有白皮的西瓜。

《健康之路》20150711:张晔讲《巧吃瓜顶呱呱(上)》夏天吃瓜果的好处

西瓜哪部分可以缓解口腔溃疡?西瓜子?西瓜皮?西瓜瓤?

正确答案是:西瓜皮可以缓解口腔溃疡。西瓜皮煮水能缓解口腔溃疡。

专家现场演示:切西瓜巧去籽、如何切西瓜吃起来更方便。

香瓜有特殊的芳香味,香瓜中的转化酶可促进消化吸收。香瓜脐部凸起的更香甜。香瓜瓜皮纹理清晰的更甜。

香瓜有什么功效?除口臭?止腹泻?祛湿疹?

正确答案是:香瓜有除口臭的功效。香瓜本身就是天然的芳香剂,可以降胃火,清口气。

黄金瓜糖分含量非常高,另外含矿物质和膳食纤维也较多。

哪种黄金瓜更甜?瓜脐凹的?瓜脐平的?

正确答案是:瓜脐凹的黄金瓜更甜。黄金瓜是厚皮瓜,瓜脐凹的瓜才甜。外皮粗糙一点的黄金瓜更甜。

夏天吃黄瓜有什么好处?止渴?止泻?止咳?

正确答案是:夏天吃黄瓜可以止渴。黄瓜90%以上都是水分,能利尿、解渴、解暑。

专家现场演示巧用黄瓜做馅饼。

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