2025年6月18日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《眩晕的真相（下）》视频全集和要点笔记。 你有没有经历过这种情况？突然感觉天旋地转，仿佛整个人坐在不停旋转的木马上，根本分不清是自己在转还是周围的世界在转。与此同时，耳朵里可能会传来类似吹哨的嗡嗡声，脑袋也跟着疼起来…… 这究竟是怎么回事呢？ 首都医科大学宣武医院神经内科的林华主任医师从诱发原因、发作时间、身体感受等方面，带我们找出两种常见的 “眩晕凶手”。 第一种：梅尼埃病 凶手揭秘：内耳里的淋巴液像水管堵塞一样积了水，压迫到周围神经细胞，导致稍微动下头就会引发强烈眩晕。 帮凶有哪些：睡眠不足、压力大、吃得太咸、喝酒。 发作表现： 耳朵不舒服：耳鸣、耳朵发闷，就像塞了东西一样。 突然天旋地转：一发作就感觉四周在疯狂旋转，可能持续半小时到 12 小时。 容易反复发作：上面这些 “帮凶” 一出现，它就可能卷土重来。 悄悄损伤听力：反复发作会让听力慢慢下降，甚至可能影响正常听音。 应对方法： 急性发作时：吃点倍他司汀这类药，能减轻眩晕感。 平时预防：保证睡眠、低盐饮食、远离酒精，减少发作几率。 第二种：前庭性偏头痛 凶手谜团：具体病因还不明确，可能和大脑神经信号乱套、遗传等多种因素有关。 帮凶名单：女性激素变化、压力大、情绪波动、睡眠差。 发作特点： 症状多变：啥时候发作、头晕的感觉、持续时间都不固定，像坐过山车一样起伏不定。 头胀疼明显：头晕时常伴着头痛，太阳穴、眼眶周围或后脑勺最容易疼。 怕光怕声音：发作时看见强光、听见大声就难受，躲在昏暗安静的地方会舒服些。 眼前有先兆：部分人发作前可能看到闪光、黑影或水波纹。 应对策略： 急性发作时：吃止痛药缓解头晕和头痛。 频繁发作时：需要用预防性药物，比如钙离子通道阻滞剂。 如果家里的中老年人突然出现眩晕，一定要尽快就医检查，千万别耽误！ |
