 北京卫视2015年5月26日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李建平。主题是《心脑致命新危机—2》。田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。 李建平：北京大学第一医院心内科副主任。 在中国导致死亡的疾病谱里，脑卒中一直位居第一位，原来是有一种高血压在作祟，这种高血压叫H型高血压。专家告诉我们，H型高血压和脑中风关系密切，而“H”又是什么呢？
“H”叫同型半胱氨酸，这是一种非常不好的氨基酸，如果在人的体内升高的话，就会引发脑中风的发生，可怕的是，中国人普遍同型半胱氨酸都是高的，这是我们基因的问题，同时也是因为我们经常不摄入一种物质而造成的。如果本身就有高血压，再合并同型半胱氨酸升高的话，发生脑卒中的风险就是正常人的12-28倍。
专家告诉我们，H型高血压是近年来刚刚发现的，而我们中国人的高血压4个中有3个都是H型高血压，这个也就解释了为什么我们中国是脑卒中高发的国家。而有一种物质是能很好的遏制“H”升高，从根本上解决H型高血压的问题，到底这个物质是什么呢？
这种物质经常在我们的食物中出现，但是因为我们中国人的烹饪方式的不正确，让这种物质没有办法保留，而怎样的烹饪方式才正确，而这种物质我们补充多少才合适呢？
2015年5月26日播出《心脑致命新危机—2》 |
