找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 健康之路 查看内容

《健康之路》赵渝讲来者不善的疝气腹股沟疝

2022-12-9 18:45| 发布者: 田园网| 查看: 1026| 评论: 0

号卡线上办理中心

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年12月9日节目《来者不善的疝气》文字笔记。疝气往往来者不善,不及时处理可能带来严重后果,尤其是老年男性更要警惕,如何预防腹股沟疝,来看专家支招。

赵渝:重庆医科大学附属第一医院血管疝外科主任医师。

嵌顿疝:腹腔内的肠道,通过腹壁内一个薄弱的地方或一个孔到了皮下,导致肠道突出来,如果突出的过多,卡在这个地方,肠道就回不去了。 

绞窄疝:突出的肠道如果卡得很紧,肠道的颜色就会变黑,发展为绞窄疝。

测试一:腹斜肌力量测试

首先躺平屈膝,腹部肌肉用力,抬起身,使双肩离开垫子,然后用腹斜肌发力,使身体向右侧旋转,并保持住这个姿势。如果双肩不能离开垫子,说明腹斜肌的力量比较差。如果可以离开垫子,能旋转维持1-10秒是合格,维持10-15秒是良好,15秒以上就是优秀,注意左右两侧都要做。

如果腹斜肌的力量薄弱,就会兜不住肠道。年轻人的腹壁和老年人的腹壁,在抗拒腹腔压力方面的能力不同,所以老年人更容易发生腹股沟疝。

测试二:购物方式测试

手拉车

拉着走动的时候,手臂用劲,重物的力量通过轮子向下传导,对腹部压力增加是最小的。

双肩包

着力点在我们双肩,力量通过脊柱向下传导,腹腔的压力有增加,但是相对也是比较小。

塑料袋、帆布包

单手拎重物的时候,用力是不对称的。腹部的腹斜肌要发力,持续用力时间长,腹腔压力增加是最大的。

除了搬重物,打喷嚏、咳嗽、便秘等,都可以导致腹腔压力的增加,提升患疝气的风险。打喷嚏的一瞬间,压力增加是非常明显的。短时间腹腔的压力骤然增加,肠道被挤到皮下,就会形成腹股沟疝。

测试三:不良生活习惯测试

吸烟

首先,很多的老年男性朋友吸烟,会长期地咳嗽,腹腔的压力就会增加。其次,烟草中的尼古丁会使皮肤弹性松弛,腹壁的肌肉兜不住肠道。

喝酒

酒精会影响前列腺,导致前列腺充血、增生。排尿困难,用力排尿使腹压增加,就会间接地增加疝的发生几率。

自查口诀:一站、二摸、三用力。

一站:双脚平肩站立。

二摸:双手放在腹股沟,也就是就大腿根儿的位置。

三用力:鼓鼓劲,或者用力咳嗽一声,双手会感觉到有冲击的力量感,感受两边的冲击感是不是对称的,如果不一样,甚至能摸到包块,那一定得警惕了。

最新文章

肿瘤

最新帖子

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-3-29 20:29

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部