 北京卫视2022年7月16日养生堂《观汗识健康1》文字笔记。 皮肤也被称为人体第二肾脏，它通过排汗减轻肾脏负担，起到调节体液容量，排出血液中有害物质的功能。排汗如此重要，可是很多人却选择关闭了这条重要的人体排毒通道。夏季每天出多少汗才能起到排毒的作用？出汗排毒有哪些误区不可不知呢？ 出汗真的可以排毒吗？答案是肯定的。肾脏通过尿液来排毒，而皮肤通过汗液也能排毒。有科学家对比了尿液和汗液，发现二者主要成分相似，甚至一些在尿液中不容易出现的代谢垃圾，反而容易在汗液中出现。 中医治病有八大方法，其中汗法排在第一位，通过发汗的方法可以治疗多种疾病。而临床常常见到不爱出汗的患者，更容易出现皮肤病和三高等疾病。 不同的人，皮肤出汗面积、出汗速度是不一样的，受到活动量、活动时间、活动强度、室外温度、湿度等诸多因素的影响。但是有些人即使在高温环境下剧烈运动也不爱出汗，这时就要通过一些方法唤醒人体的排汗机制。专家告诉我们，不爱出汗通常和三方面因素有关。这三方面因素都是什么呢？ 【专家出诊时间】傅延龄——北京中医药大学国医堂：周一下午、电话：64286902； 北京杏园金方国医院：周二上午、周三上午、周四上午、电话：69458489/13021280792； 广济中医院：周四下午、电话：64251651转8006 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc0020096vevye.html?vid=g0043f6s6j8 |
