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为什么女性比男性怕冷?

2020-3-23 22:16| 发布者: 田园网| 查看: 327| 评论: 0

很多女性朋友都非常喜欢夏天,讨厌冬天,除了是因为夏天可以吃冰淇淋,穿漂亮的小裙子之外,还有一个原因是冬天太冷了。事实上,到了冬天很多女性都非常怕冷,常常手脚冰凉,而男性则相反,即使穿得比较少,身上也热乎乎的,这是什么原因呢?

穿的少

冬天天气寒冷,保暖非常重要,但是女性都也能爱美,穿太厚会显得身材臃肿,为了让自己身材更加苗条,看起来更时尚漂亮,有些女性在冬天也不穿棉服,甚至下身只穿一条薄薄的打底裤。穿得少,自然身体就会感到寒冷。其实相较于漂亮时尚,身体健康更重要,并且有些冬装可以让保暖和时尚兼具。轻薄的羽绒服不仅保暖性很好,上身也不显臃肿,是冬天御寒必备。

身体缺铁

一般情况下,身体缺铁的人在冬天会更怕冷。女性在月经期间,体内的铁元素会有所流失。营养学家指出,人体每天应该摄入18毫克的铁,但很多人都没有达到这个要求。想要给身体补充铁元素,大家应该多食用红色肉类,如牛羊肉。牛肉中铁元素丰富,而且性温,可以补气养血,能够有效增强身体的御寒能力。羊肉可以祛寒,暖胃健脾,是冬季补身体的重要食物。另外,红枣有补血养血的作用,也非常适合女性食用。

皮肤更敏感

有研究表明,女性皮肤里的“传感器”比男性更为灵敏,能够更快地把“冷”的信息通过神经系统传递给大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后,会让血液循环系统退守到“第二道防线”,即从皮肤、四肢退守到躯干。所以气温降低时,女性更容易感到手脚冰凉。在天气变冷时除了添衣,女性朋友们也要记得手部和脚部保暖,晚上睡觉之前可以泡一下脚,促进身体的血液循环。

雌激素影响

女性怕冷有一部分原因是受雌激素影响。女性的雌激素水平比男性高,受此影响,体内的热量容易转换为脂肪储存在体内。并且,女性体内的新陈代谢不如男性,合成的热量分解较少,释放的也较少。再加上女性运动量不如男性多,热量释放更少,所以女性容易全身发冷,尤其是手脚。

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