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养生堂20200110肾虚的症状如何分辨,如何科学补肾?

2020-1-10 22:05| 发布者: 田园网| 查看: 651| 评论: 0

北京卫视2020年1月10日养生堂节目《走出补肾误区》视频在线观看和要点文字笔记。主要介绍冬季就要补肾吗?肾虚的症状如何分辨,如何科学补肾?什么样的人才需要补肾等相关内容。

都说冬季要补肾,但是为什么有人竟然补出了血尿?这背后就跟一个我们容易忽视的冬季补肾误区有关。这又是怎么回事?腰膝酸软、四肢乏力、尿频、精神萎靡、腹泻,这些看上去就像是肾虚的症状,真面目又是什么?又有哪些人是万万不能补肾的呢?

彭老告诉我们,身体里如果有“邪”,是万万不能补肾的。“邪”又称之为邪实,与正虚相对应。邪气可自外而入,也可由内而生,它们侵袭人体时甚至会出现类似肾虚的症状,如何分辨,如何科学补肾?

彭老提示,内邪中的湿热人群众多,如果体内有湿热,同样会出现腰膝酸软、四肢乏力、尿频、精神萎靡、腹泻等类似肾虚的症状,那么肾虚和湿热具体又该如何分辨?如果体内出现了湿热,彭老带来了益气祛湿食疗方,只需取生黄芪、生薏米、赤小豆、生山药、白茅根、芦根各10克,煎煮20分钟,即可饮用。

彭老提示,冬季寒冷,外邪侵袭人体,人容易如果出现感冒、感染等疾病,这个时候也是万万不可进补的。那么又该如何祛除外邪呢?彭老同样带来了缓解症状的小方法,取淡豆豉、葱白、白茅根、芦根、蒲公英根各10克,代茶饮即可。

那么究竟什么样的人才需要补肾呢?孙老师提示,惟脉脱下虚,无邪无积之人始可议补,也就是真正身体虚的才需要补。那么哪些症状预示“虚”呢?面色白,手脚凉,怕寒怕风,吃东西喜温性人群都与“虚”有关。彭老特意带来了补而不腻的牛棒骨汤,取牛棒骨一根,胡萝卜一根,白萝卜半个,莲藕一节,老玉米一个,生姜适量,先煮牛棒骨至半熟,再下其他配料炖至全熟即可。

专家出诊信息:

彭建中:周二下午 周五下午 北京中医药大学国医堂

孙晓光:周三上午 周三晚上 北京中医药大学国医堂

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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