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健康之路20190806茉莉豆腐汤,茉莉紫苏水,雪梨蔷薇饮,薄荷陈皮饮

2019-8-5 11:52| 发布者: 田园网| 查看: 1042| 评论: 0

中央电视台科教频道健康之路2019年8月6日节目《夏季花草有妙用》(上)视频和要点文字笔记。主要介绍家里养的花能治病:夏季胃部疼痛,喝茉莉豆腐汤,火大生暑疖,抹茉莉紫苏水,火气旺盛、心烦气躁,喝雪梨蔷薇饮,头脑昏沉、无精打采,喝薄荷陈皮饮等相关内容。

但您知道吗?茉莉、蔷薇、薄荷等一些花草还能被当做良药,帮我们治疗病痛哦~

张纾难:中日医院主任医师。

花草使用方法多,认清效用别迷糊,首推食疗方和外用方!

茉莉

“自是天上冰雪种,占尽人间富贵香”称赞的就是茉莉。茉莉花性温、叶性凉,属性正好相反,怎么用才能获得最大功效呢?快来了解一下~

茉莉花

夏季贪凉饮冷、夜晚多宵夜加餐,不仅会加重胃肠负担,还可能造成胃部不适,严重时会引发胃疼。针对此症状,专家推荐您用茉莉豆腐汤。

茉莉豆腐汤

豆腐性凉,能宽中益气,和脾胃,下大肠浊气,消胀满,与茉莉花搭配能散瘀滞,治胃痛。

做法:将豆腐切丁,加水和牛奶煮5分钟左右,取盛开的茉莉花2~3朵或茉莉花苞5~6朵,清洗干净加入汤中再煮2~3分钟,适当加盐调味即可出锅。

注意:孕妇不适宜多喝茉莉花茶。

茉莉叶

夏季炎热、暑气重,热毒侵入人体会在后背、臀部等处生成暑疖。茉莉叶性凉,入肺经,用茉莉叶熬水,可去除火毒,治疗暑疖。

茉莉紫苏外洗方

茉莉紫苏外洗方

将熬好的茉莉紫苏水倒入小喷壶中备用,更方便哦~

注意:干紫苏叶和新鲜紫苏叶功效有细微差别,鲜紫苏清热解毒效果更好;干紫苏外用清热解毒、止痒,内服散寒解表、排汗、治风咳嗽。

蔷薇

蔷薇性偏凉,呈酸性,能补充人体阴液,除烦热。

夏季气候炎热,身体内津液耗失量大,容易导致气郁,心烦气躁,推荐多喝蔷薇雪梨饮。

雪梨蔷薇饮

雪梨蔷薇饮

梨性凉,可以除夏季外来热气、止心烦,和蔷薇花一起制成雪梨蔷薇饮,消暑除烦效果加倍。

薄荷

薄荷(叶)性凉,可泻热驱风,清走头面部的热气,使气机通畅。夏季精神不振,头脑昏沉,推荐多喝薄荷陈皮饮。

薄荷陈皮饮

薄荷陈皮饮

陈皮性温,祛湿健脾,可以中和薄荷凉性。

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