 北京卫视（BTV）2015年2月8日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《要人命的口中菌—2》。节目请到的嘉宾是王左敏。主要介绍牙龈出血跟心梗发生有着什么关系？牙菌斑的危害，哪种食物能清除牙细菌等相关内容。 王左敏：北京朝阳医院口腔科主任医师。 究竟牙龈出血跟心梗的发生有着什么样的关系？看似是个小事的出血，却可能是我们身体要发生大事的预兆，一个很正常的现象“老掉牙”，它又隐藏着什么风险呢？专家说缺失牙在9颗以下，发生冠脉斑块风的风险要高出46%，如果要缺到10颗牙以上的，那么发生冠脉斑块的风险要提高到60%，您的牙齿健康吗？
专家告诉我们，牙周炎患者的牙周袋内壁上，由很多溃疡组成，一个有中度牙周炎的病人，牙周袋大概在5到6个毫米，这些小溃疡面加起来大约有39个平方厘米，也就是我们一个成人的手掌这么大，细菌每天通过手掌这么大的伤口进入到我们身体，很容易造成感染。
专家告诉我们，细菌有很多种，相互交错呈栅栏式，因为细菌会在身体外产生一种叫做细胞外多糖的物质，然后一个黏一个挤在一起，形成了一个比较稳定的环境，除了口腔中自身的细菌外，外来的细菌也会被黏住，我们的唾液、刷牙仅仅是把表面的清除，在里面的则会留下来，这样就给了细菌一个长期的生存环境，从而产生一些致病的作用。
有一种食物叫做牙齿的清扫机，它富含粗纤维，在咀嚼它的过程中，粗纤维会像扫把一样，把我们牙上的牙菌斑、软垢带走，究竟是何种食物有如此作用呢？
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