如何预防脑血栓? ①控制体重通过运动消耗体内过多脂肪,以降低血脂减少脑中风危险性。 ②戒降烟酒要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。 ③生活规律老年人生活要有规律,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。 ④慎用药物,久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱),可使脑中风机会增多。 ⑤注意天气变化老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加,诱发脑中风,因此,气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。
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