 中央电视台科教频道《健康之路》2018年9月12日节目《百年经方巧调肝》视频和要点笔记，养肝=养命！百年经方沈氏女科珍决汤、沈氏女科柔肝散教您“肝”得漂亮！ 韩学杰：中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师。 你知道吗？不仅女人有更年期，男人也有更年期！现代科学研究表明，女人50~55岁时会处于更年期状态，男人在55~60岁时也会遇到同样的问题。情绪不舒，郁郁寡欢，甚至情绪暴躁！专家表示，这可能是你的肝“生气”了！ 你的肝还好吗？ 肝主疏泄，主气机。肝推动气血运行到身体的每一个角落，来发挥它的滋养作用。如果肝部不适，易引发多种疾病。 肝气郁结 肝气郁结，易导致全身经络不畅，容易长囊肿，结节。女子以肝为先天之本，肝气不畅，女子容易得抑郁症，尤其是更年期前后。 肝气郁结的常见特征：情绪低落、郁闷伤感、胸肋胀满、肝区胀痛、纳谷不香、失眠多梦。 肝气郁结的手诊症状：手掌发青，虎口部位有青筋。 外表看起来，患者面部有瘀斑，脸色发青。 沈氏女科小柴胡汤：柴胡10g、白芍10g、黄芩10g、佛手10g。 柴胡疏肝理气，解郁和胃；白芍能够柔肝解郁，理气止痛，有缓解胁痛的作用；黄芩能够清肝泻热；佛手有疏肝理气，化痰和胃的作用。 将4味药，在凉水中浸泡一个钟头后开火煮，水沸后煮20分钟左右，煎出来的水到150~200毫升为止。 专家提醒：一副药可以吃两次；空腹吃，疏肝解郁，理气和胃的作用更好！ 肝阳上亢 肝阳上亢的人容易暴脾气，长此以往对心脑血管的影响比较大，甚至有突发心肌梗死的风险。 肝阳上亢的常见特征：头晕烦躁、颜面潮红、失眠多梦、口苦尿黄。 肝阳上亢的手诊症状：手掌发红，尤其大小鱼际发红。 肝阳上亢的人脸色多呈暗红，情绪容易紧张，容易暴躁！ 沈氏女科珍决汤：生决明子10-30g、白菊花10g、珍珠母30g。 生决明子有清肝明目，泻热通便的作用；白菊花可以养肝明目，润喉生津；珍珠母能够镇静安神，明目去翳。这三味药合在一起有清肝泻热、润肠通便的作用。 肝“易怒” 肝乃将军之官。肝主经脉，主四肢，肝不柔顺的时候，四肢会拘挛，沈氏女科柔肝散，帮您给肝“降降火”！ 沈氏女科柔肝散：当归10g、白芍10g、生地10g、桑枝10g。 当归养血活血，润肠通便；白芍能柔肝解郁，平抑肝阳，还能补充肝血；生地有清热凉血，养阴生津的作用；桑枝能够舒经活络，养血柔肝。 肝容易火大，通过一些方剂可以帮助肝降降火，让您心情舒畅，身体健康！ |
