 2014年5月13日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，主题是《养好五脏神-肝》。请到的嘉宾是禅一。主要介绍肝阳上亢的特点，肝气郁结的特点，双花茶，女汉子也是病，嘘字诀，形意拳等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 禅一：嵩山少林寺医药研究中心负责人。 中医认为肝为将军之官；肝五行属木，最忌束缚。 肝阳上亢者情感容易外露；要控制好情绪。
专家推荐肝阳上亢代茶饮-双花茶：茉莉花+玫瑰花泡茶。
肝气郁结的性格又属于癌症性格；情绪疏泄不当会导致恶劣后果。 压力、怨气也及时疏泄，女汉子是肝气郁结的另一表现。
太冲穴是肝经的元穴，主要用于疏肝解郁；日常按摩太冲穴可疏肝解郁。
舌的两边代表肝胆，嘘字诀配合身体扭转可疏肝解郁。 形意拳-崩拳
调理睡眠质量的代茶饮-酸枣仁汤
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