 2014年2月19日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王正珍。主题是《你的心脏还好吗(下)》。主要介绍快走最有利于心脏健康，有氧运动，什么是心肺耐力，运动如何降血压，自测心率方法等相关内容，田园网安康养生《健康之路》栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王正珍：北京体育大学教授。 现场讨论：运动对心脏有好处吗？ 专家观点：科学研究证实运动能预防心脏疾病。 哪种运动方式最有利于心脏健康？快走？登山？游泳？ 正确答案是快走最有利于心脏健康。快走是典型的有氧运动，是中等强度的运动，可以自己控制强度。有心脏病的人不适宜登山。 现场讨论：哪些日常活动是有氧运动？ 专家观点：运动可提升心肺耐力；广场舞、慢跑、广播体操都是有氧运动。
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