 北京卫视养生堂2018年7月25日节目《“看”出血管危机！》视频和要点笔记，自测眼底病变的方法，适合糖尿病人群的护眼食物。 韩崧：北京同仁医院眼底外伤科副主任、主任医师。 节目一开始，主持人手中拿着一个小盒子，里面装着一台神奇的仪器，只要不到20秒，就能看到人体全身的血管状况！有没有动脉硬化？血糖高不高？是否存在脑梗、心梗的健康隐患，都能通过它看出来！录制现场有很多叔叔阿姨表示了质疑，随后我们在现场随机挑选了四位观众，现场给他们进行了一个快速的检测，那么他们的检测结果会如何呢？这个神秘仪器又是怎样看到我们全身血管的呢？ 原来这个神奇的仪器就是“眼底镜”。韩主任告诉我们，通过观察眼底的血管就能知道人体全身血管的状况。因为眼睛的微小血管正是全身血管的一个缩影。除此之外，眼底血管还能帮助我们提前发现糖尿病，有很多糖尿病患者并没有明显的三多一少的症状，因此通过检查眼底可以帮助我们提前知道自己的血糖情况。 研究表明，1型糖尿病患者，糖尿病病程20年者几乎100%会发生糖尿病性视网膜病变；2型糖尿病患者血糖控制得再理想，发病15年后也会有53%~84%的人发生糖网。我国的糖网流行病学资料表明，在不同地区的糖尿病患者中，糖网发病率均在16.9%~43.1%。而糖网最严重的后果就是有可能导致人失明。但是令人意外的是，很多人就算失明了都有可能毫不知情，原因就跟我们的主导眼有关！ 那么主导眼又是什么意思呢？我们又该如果确定我们的主导眼呢？方法其实非常简单，首先我们用双眼视物，手指指着一个固定的位置，之后分别捂住我们的左眼和右眼，如果手指指的位置发生了偏移，那么这只眼睛就不是我们的主导眼。对于成年人来说，主导眼如果发生了改变，很可能预示着眼睛有可能发生了病变，建议去医院进行详细的检查。 糖尿病性视网膜病变在让人失明之前，并不是无迹可寻，人们有可能出现飞蚊症，视物发红，视物扭曲，黑影等症状，但是最早的两个时期并没有明显的症状，这个时候就需要我们注意根据自身的情况,到医院进行检查眼底。 那么我们在家又有什么能够自测眼底病变的方法呢？适合糖尿病人群的护眼食物又有什么呢？ 【专家出诊时间】 韩崧——周二全天 北京同仁医院西三层四区一号；周五下午 崇文门北京同仁医院东一层国际眼病中心； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
