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2018-5-15 12:01| 发布者: 田园网| 查看: 1430| 评论: 0

健康之路20180515针刺放血、耳穴利咽法、耳穴保健操、上焦火旺

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中央电视台科教频道健康之路2018年5月15日节目《耳朵诊病也治病》(下)视频和要点笔记。
王军:北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师。
耳朵里面藏秘密,昨天小编跟您分享了如何通过“看耳朵”来判断身体状况,今天小编为大家分享如何通过耳部穴位来调理身体健康。
以下四个耳部穴位,当您按压时感觉到疼痛异常,那您就得注意了!
1、耳尖
用指甲掐耳尖穴,觉得疼痛异常!
这说明您上焦火旺,要想调理那您就需要泻火!
上焦火旺的症状
上焦火旺的症状
找穴:折起耳朵,上方尖端就是耳尖穴。
针刺放血,对于上焦的热证非常有效。所以,您可以用针刺耳尖的方法,放血泻火。具体的操作方法,咱们来跟专家学习一下吧~
2、耳神门
用手按压耳神门穴位时有疼痛感。
如果您平时睡眠不好、情绪不好,那您按压耳神门的时候就会感到疼痛。
耳神门穴
找穴:耳轮上脚和下脚之间三角窝区域的上六分之一处就是耳神门。
按摩方法
贴耳豆缓解失眠的方法
3、耳屏内侧
有咽炎,容易嗓子疼的人,按压耳屏内侧的咽喉区时,会感到疼痛。
耳穴利咽法
找穴:耳屏内侧上二分之一的地方就是咽喉区。
按摩方法:耳穴利咽法
用指甲掐揉咽喉区,每次掐揉30秒钟,可以连续掐揉3~5分钟,局部胀痛发热为宜。
4、耳垂
用手指掐耳垂的正中区域时,觉得疼痛难忍。有干眼症、青少年近视、远视的人会有上述反应。
找穴:耳垂的正中。
按摩方法:用拇指和食指夹住耳垂,每次按揉3~5分钟,每天按揉3~5次,局部胀痛发热为宜。
耳朵,可以帮助我们倾听世界,耳朵,也可以帮我们“倾听”自己的健康状况,保护耳朵,就要跟专家学会耳穴保健操哦~
身体好不好,按一按耳朵就知道!能诊病,也能治病,您都清楚了吗?
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