 北京卫视养生堂2018年4月9日节目《春食芽菜巧祛病-野菜调三焦》视频和要点笔记。 黄尧洲：中国中医科学院西苑医院原副院长、主任医师一到春天，小编认识的阿姨妈妈们就会成群结队地去“挖野菜”，据说这野菜的营养特别高，多吃能补身子、养身体。很多人爱吃野菜，是因为它带着比较特殊的“涩、“苦”的口感，吃起来风味十足，其实这些风味来自于粗纤维、草酸、以及一些生物碱。而今天专家介绍的这种野菜非常神奇，不仅具有清热解毒的功效，还能缓解嗓子痛、轻微感冒、发热等症状，野菜真的那么有营养吗？地里挖来的野菜，靠谱吗？到底应该怎么吃？ 春季与肝相应，春天也是肝病容易发作的季节。“春天养生的重点就是养肝、疏肝。肝病多与湿热、气郁有关。而小小的一株野菜可以完美地达到清热疏肝利湿的作用，从而保护我们的肝脏。而这个野菜就是茵陈，民间有俗语：“二月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧”。在使用茵陈时，一般用其嫩苗，取其升发之气。究竟茵陈能够解决哪些中焦问题？ 最后这味野菜对于调节下焦问题有着非常好的功效，在古代，人们认为车前草可以治疗不孕和麻风一类的恶疾。车前草不仅能够治疗泌尿系的感染，而且有非常好的抗菌消炎的功能，对肠道的感染，比如说肠炎、痢疾，有很好的效果。同时，车前草对于稳定血压具有独特的功效。 【专家出诊时间】黄尧洲——北京东城中医医院皮肤科主任医师；周一上午、周三下午、周六上午；中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师；周二上午（特需）； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
