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养生堂20170909《中国老年人膳食指南》补血的误区

2017-9-9 11:41| 发布者: 田园网| 查看: 163| 评论: 0

摘要: 北京卫视养生堂2017年9月9日节目《中国老年人膳食指南》视频和要点笔记。主要介绍关于补血的误区您都知道吗?老年人的营养知识等相关内容。 赵文华:中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长。 何丽:研究员。 ...
       北京卫视养生堂2017年9月9日节目《中国老年人膳食指南》视频和要点笔记。主要介绍关于补血的误区您都知道吗?老年人的营养知识等相关内容。



       赵文华:中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长。

       何丽:研究员。

       王志宏:研究员。

       《中国居民膳食指南》我们都很熟悉了,但是您知道还有一本书叫《中国老年人膳食指南》吗?老年人膳食指南是在一般人群膳食指南的基础上,针对老年人的饮食特点量身制定的,额外补充了4条关键推荐,可以说这四条推荐字字句句闪金光!我们今天继续请来“最强营养团”,也就是这本书的撰写者们,亲自告诉您两本书的区别在哪?

       中国老年人最容易缺乏的营养是什么呢?专家介绍包含蛋白质、钙、铁、维生素A\D\B12等。而这些营养素的缺乏很容易导致贫血,虽然老年人贫血的多,但是随着大家饮食结构的调整,目前我国贫血的老人数在逐年下降。这说明通过调整饮食,是完全可以改善贫血的。那么关于补血的误区您都知道吗?

       《中国老年人膳食指南》旨在帮助老年人更好地适应身体机能的改变,努力做到合理营养、均衡膳食、减少和延缓营养相关疾病的发生和发展,促进健康老龄化。还有哪些关于营养的知识是被您忽视的呢?

       【专家出诊信息】本系列专家就职于研究机构,不出诊。

 
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