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健康之路20170402陈明《天生一对养五脏》肺气虚的对药、养肺穴的按摩法

2017-4-2 19:46| 发布者: 田园网| 查看: 12127| 评论: 0

央视健康之路2017年4月2日节目《天生一对养五脏》(四)视频在线观看和要点笔记,主要介绍肺活量测试,肺气虚的对药,补肺气代茶饮, 养肺穴的按摩法,肺热测试,清肺热方,百合与麦冬,黄芪与知母,桑白皮与地骨皮等相关内容。 

陈明:北京中医药大学教授。

雾霾是一个群防群治的问题,但是想办法将雾霾对人体的伤害减到最小是可以做到的,这就需要加强自身的肺功能。

中医认为肺为娇脏,又是唯一一个直接跟外界想通的脏器,肺怕火喜水润,养肺对药:百合+麦冬。百合+麦冬润肺养阴,可以增强肺脏的功能。

伤肺阴的表现:口干,尤其是夜间睡觉被渴醒;鼻子干;咯痰或鼻涕有血丝;皮肤干。

如果您常感气不够用;呼吸无力,需用力呼吸;爬不动楼,甚至走不动路;常胸闷、心慌、出汗、语调低微;身倦屋里、头沉或头目不清等就可能是肺气不足的表现。

缓解肺气不足的对药:黄芪+知母。想要补肺气首推就是黄芪,但是黄芪温燥容易上火,而黄芪配知母补肺气不上火。

健康之路20170402陈明《天生一对养五脏》肺气虚的对药、养肺穴的按摩法

肺热自测见下图,如果符合一项就属于肺热。清肺热对药:桑白皮+地骨皮。桑白皮可以清肺中的火热;地骨皮养阴清热

健康之路20170402陈明《天生一对养五脏》肺气虚的对药、养肺穴的按摩法

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