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健康之路20170401陈明《天生一对养五脏》健脾祛湿、缓解脾虚、降脾火

2017-4-1 19:38| 发布者: 田园网| 查看: 15060| 评论: 0

摘要: 央视健康之路2017年4月1日节目《天生一对养五脏》(三)视频在线观看和要点笔记,主要介绍健脾祛湿的对药,缓解脾虚的对药,降脾火的对药,脾热代茶饮等相关内容。 陈明:北京中医药大学教授。 茯苓是药食同源 ...
央视健康之路2017年4月1日节目《天生一对养五脏》(三)视频在线观看和要点笔记,主要介绍健脾祛湿的对药,缓解脾虚的对药,降脾火的对药,脾热代茶饮等相关内容。 
陈明:北京中医药大学教授。
茯苓是药食同源的食材,可以健脾祛湿。还可以安眠。还可以缓解女性下肢水肿。孙思邈就说过茯苓久服百日病除。
调养脾胃的对药茯苓+白术。中医认为脾主运化,而脾虚最容易出现湿气停留的情况,此时就需要健脾祛湿一块用。而茯苓+白术组成对药就可以有效健脾祛湿、化痰饮。
健脾祛湿最著名的的方子-茯桂术甘汤。
长期便溏就属于脾虚,偶尔吃了硬的、凉的东西也容易伤脾。其实大部分人都脾虚的经历。大便总解不净、大便不成形也是脾虚的表现。
中医的脾脏指的是整个消化系统。而缓解脾虚的对药就是莲子+山药,可健脾缓解大便不成形。莲子有健脾补肾安神的功效,还能补脾收涩;山药有气阴双补、固肾、养肝的功效。
健康之路20170401陈明《天生一对养五脏》健脾祛湿、缓解脾虚、降脾火
口疮(西医叫口腔溃疡)反复发作就与脾火有关。口疮偶尔出现于胃火有关,而中医的脾胃往往都不分开说的。降脾火不能单纯吃降火药。降脾火的对药防风+石膏。

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