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《养生堂》于国泳,长寿,健康密码: 北京卫视2023年1月27日养生堂《我和健康有个约定——知心爱人的健康三密码》文字笔记。知心爱人揭秘：直播唱歌能长寿！根本原因，不止是唱歌对练气有好处，还能成为生活当中的一个“出气筒”！专家指出：人的身体上 ...; 2023-1-27 10:41

《养生堂》马淑然,脾虚,肾气不足,肝郁,高血脂: 北京卫视2023年1月26日养生堂《我和健康有个约定——对自己“狠”的朱明瑛》文字笔记。小心不吃早饭的坏习惯引起脾虚，最后可以导致高血脂，这些症状要注意1、不吃早饭容易脾虚吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用, ...; 2023-1-26 10:36

《养生堂》马淑然,高血压,便秘,反酸: 北京卫视2023年1月25日养生堂《我和健康有个约定——张纪中老来会养生》文字笔记。著名制作人、导演张纪中今年72岁，但精力体力远超同龄人。他每天七点起床，夜里十二点睡觉，至少工作12小时以上。为什么在同龄人大 ...; 2023-1-25 10:32

《养生堂》朱俊明,玄麦桔甘茶,宣肺止咳饮,玄麦桔甘茶,膝关节卡顿: 北京卫视2023年1月24日养生堂《我和健康有个约定—— “外来妹”的保养之道》文字笔记。生气、熬夜等因素会引起血压的偶尔波动，跟着专家学习居家辅助降压小方法1、临界高血压，可不吃降压药当血压舒张压低于90或收 ...; 2023-1-24 10:26

《养生堂》朱俊明,心绞痛,心肌缺血,护心运动: 北京卫视2023年1月23日养生堂《我和健康有个约定——过年护心锦囊》文字笔记。春节特别节目，少不了精彩的现场互动。节目现场，一位低调的观众为何引来全场惊呼？人活一口气，锻炼心肺功能有技巧。朱俊明主任告诉大 ...; 2023-1-23 10:21

《养生堂》邹海波,骨质疏松,骨折: 北京卫视2023年1月22日养生堂《我和健康有个约定——潘长江的养骨之道》文字笔记。春晚老熟人儿潘长江老师，大家马上就能想起他和蔡明搭档的爆笑经典小品，其实在私底下，他还有别的标签，在抖音坐拥2000多万粉丝的 ...; 2023-1-22 10:14

《养生堂》左小霞,张晋,养生厨房健康菜: 北京卫视2023年1月21日养生堂《养生厨房健康菜排行榜（2）》文字笔记。又到了大年三十，今年继续为您盘点养生厨房健康菜排行榜。大家看到的或许只是365道菜肴，每道菜不过10来分钟，但其实它们的背后，是编导、专家 ...; 2023-1-21 10:06

《养生堂》李缨,张虹,长寿奥秘,长寿菜: 北京卫视2023年1月20日养生堂《养生厨房健康菜排行榜（1）》文字笔记。春节是团聚的时刻，也是美食荟萃的时刻，本期节目的主题是美食加长寿。长寿的奥秘到底是什么？《养身堂》节目组特别调查总结了最受老年人欢迎的 ...; 2023-1-20 21:44

《养生堂》张勉之,白桦,阳康,通补兼施方,冬季补肾,补肾法: 北京卫视2023年1月19日养生堂《通补兼施巧进补》文字笔记。阳康后，很多人还是会出现一些不适症状，比如有些人不爱吃饭，感觉吃什么都不香，有些人觉得疲乏无力，没有劲，出虚汗，都说 “三九补一冬，来年无病痛”， ...; 2023-1-19 21:43

《养生堂》张健,新冠,冠心病,血小板,压榨性疼痛: 北京卫视2023年1月18日养生堂《冠心病叠加新冠危机重重》文字笔记。新冠疫情以来，大家逐渐认识了一个数值就是血氧饱和度，如果血氧饱和度越低，意味着你的病情越危重。不过今天的专家要告诉大家，当新冠来临的时候 ...; 2023-1-17 20:18

《养生堂》李拥军,新冠,血栓,颈动脉斑块: 北京卫视2023年1月17日养生堂文字笔记。女子因为高烧引起血栓出现心梗，为什么新冠病毒感染人群更容易形成血栓？这是因为三个原因，第一个原因是如果您发高烧，就有可能造成脱水、从而导致血液的浓缩，形成血栓。第 ...; 2023-1-16 22:36

《养生堂》宋春鑫,中医滋补,枸杞滋补,君臣佐使,家常药膳: 北京卫视2023年1月16日养生堂《补心要得法》文字笔记。冬天最后一个节气大寒时节，我们养生滋补最应该注意什么？中医滋补有中药、膏方、药膳之分，不同季节所选择的滋补方法也是大有不同。明天，第十四届地坛中医药 ...; 2023-1-16 14:21

《养生堂》于康,年货清单,体脂检测,过年食谱,鸡鸭鱼肉: 北京卫视2023年1月15日养生堂文字笔记。北京协和医院临床营养科主任、主任医师于康教授帮你规划《2023年货清单》！身体中一个容易忽视的指标，竟会影响我们的免疫力！阳康后的第一个春节，怎么吃最有利于身体康复？ ...; 2023-1-15 14:15

《养生堂》王成祥,桔杏君子汤,祛痰药,梗杏君子汤,补肺汤,紫款茶,紫参茶: 北京卫视2023年1月14日养生堂《护肺姐妹花》文字笔记。两朵小紫花所代表的药物，能够在冬季里保护我们人体一个重要肺脏。肺主气、司呼吸，通过其宣发和肃降的功能调节气机，当肺受到邪气侵袭时，肺的宣肺、肃降功能 ...; 2023-1-13 21:33

《养生堂》叶志东,腿疼,斑块,心脏堵塞,血脂异常,血管病变: 北京卫视2023年1月13日养生堂《找出隐匿斑块的新方法》文字笔记。患者因为走路时下肢无力、有些腿疼伴腿胀来到门诊看病，经下肢血管CTA检查，发现患者的下肢血管问题并不大。但是，叶主任的团队敏锐觉察出了问题并不 ...; 2023-1-13 15:16

《养生堂》黄力,高血压,特色治疗,控盐,菊红五花饮: 北京卫视2023年1月12日养生堂文字笔记。国家级名老中医，中日友好医院中西医结合心脏内科，主任医师黄力带来的《名老中医抗“压”法》。黄老分享了她行医40年，印象最为深刻的4位真实患者的故事。症状相似，为何治疗 ...; 2023-1-12 13:29

《养生堂》潘湘斌,康连鸣,阜外医院,新冠,心脏基础疾病: 北京卫视2023年1月11日养生堂文字笔记。阜外医院心血管专家潘湘斌康连鸣主讲的《当心新冠毁心脏》，是不是每个有心脏基础疾病的人群都会遭遇危机？新冠病毒还会引发哪些心脏疾病呢？又会加重哪些心脏疾病？当新冠来 ...; 2023-1-11 11:41

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