- 老年高血压患者的日常护理
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正确测量血压应在不同时间多次测量,测量部位固定于一则肢体,通常选右上臂测量,以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时,测量肢体和身体不能动。连接袖带的橡皮 ...
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分类: 2018-12-28 08:23
- 教你自测血压的方法 7种方法让你远离高血压
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一般来说,血压一天测两次,早餐前测一次,晚上睡觉前测一次;血压控制平稳的人,可每周只测1天血压;对血压不稳定的高血压者,建议连续家庭测量7天,每天早晚各一次。血压不稳定的时候,随时监测。早晨起床排空大小 ...
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分类: 2018-12-28 08:06
- 高血压吃什么比较好呢
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高血压吃什么比较好1、多吃防治高血压的食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜。菠菜等。根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄花、种子、坚果类: ...
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分类: 2018-12-28 08:01
- 高血压的常见症状是什么
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缓进型高血压的常见症状:1、高血压早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂 ...
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分类: 2018-12-28 06:13
- 高血压老人喝茶注意事项
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高血压老人喝茶注意事项1、高血压患者喝茶要讲究。高血压患者应适当喝茶,避免喝浓茶。因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经,使人兴奋失眠,心率加快、心脏负担加重,不利于休息,对高血压病人不利。2、高血压患者适合喝 ...
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分类: 2018-12-27 21:40
- 白领易患上高血压 五招预防高血压
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高血压一般有哪些症状?1、高血压典型症状时肢体麻木,很多人出现睡觉的时候肢体很容易麻木的现象。高血压患者会出现肢体麻木现象,一般是手指和脚趾的麻木,还伴随着皮肤上像是有蚂蚁爬过的感觉,有的患者还会出现 ...
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分类: 2018-12-27 18:42
- 高血压引起头痛三大原因
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一、紧张性头痛往往发生在高血压早期、血压波动在130~140/85~90mmHg的患者中,多为青壮年人,且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由患者长期精神过度紧张,或突然受到强烈的刺激、打击等引起 ...
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分类: 2018-12-27 17:01
- 大部分人不知自己高血压 如何预防高血压?
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正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。近年来,人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官 ...
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分类: 2018-12-27 16:26
- 春节控制高血压的几个小窍门
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经常快步走高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱,其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟,每周至少5天。干活“慢”半拍突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。 ...
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分类: 2018-12-27 13:06
- 秋季常见降压菜有哪些?
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秋季吃什么菜能降压苋菜苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。胡萝卜胡萝卜素拥有“细胞OK绷”的美誉 ...
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分类: 2018-12-27 12:14
- 高血压的食疗方是什么?
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高血压的食疗方:(1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。(2)菊花粥 ...
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分类: 2018-12-27 12:07
- 秋季高血压高发 六招预防高血压
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1。心理调整高血压病人要保持心态平和、性情开朗,积极参加社会和集体活动,避免性情急躁、争强好胜,树立治疗信心。2。参加体育锻炼具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功等。3。改善生活习惯减轻体重,减 ...
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分类: 2018-12-27 10:40
- 高血压患者不能吃的肉类
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高血压患者不能吃的肉类1、肥肉肥肉中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪后,一些脂质容易在血液中沉淀,慢慢的会增加血管的负担,高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象,吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。 ...
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分类: 2018-12-27 06:05
- 治疗高血压的八款果蔬汁
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1、枸杞汁。鲜枸杞500克,用干净纱布包好后榨取汁液。每次10~20毫升,每日2次。功效:滋肝清热,适用于高血压病,头昏掣痛,目花耳鸣,腰腿酸软,咽干潮热。2、西红柿汁。西红柿2个,洗净后取汁液,早晨空腹饮用,最 ...
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分类: 2018-12-27 05:21
- 高血压患者要怎么保健呢?
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第一、改变体位要慢。不少高血压患者,在患上高血压以后,因心脏功能的衰退和脑动脉退化,血管弹性降低,血容量和血含氧量减少,因此,老年高血压患者在体位改变时,往往发生头晕眼花等状况。因此,患上了高血压,患 ...
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分类: 2018-12-27 03:39
- 高血压怎么办 芹菜粥来治疗
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高血压的食疗方1、芹菜粥芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。2、醋泡花生米生花 ...
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分类: 2018-12-26 23:19
- 血压高怎么办呢
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很多现在血压高的人是很多的老年人,他们因为身体的一些的功能不在那么活跃,就像是我们的血压一样出现了高出正常的数值了,那么我们可以选择吃降压的药片,让我们的血压从高的数值恢复到正常,也可以在吃药片的时候 ...
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分类: 2018-12-26 22:09
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冷风一吹就关节疼,两味药活血止痛
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《养生堂》张路,张丽,李志远,膀胱经,瘀堵,肩颈酸痛,头
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