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睡眠与心血管健康的深度关联及改善策略: 呵护睡眠，为心血管健康筑牢防线在快节奏的现代生活中，不少人都陷入了这样的怪圈：夜晚时分，舍不得放下手机，熬夜追剧、刷短视频成了常态；等到白天，却无精打采，只能依靠咖啡和浓茶来勉强提神。然而，北京市疾控 ...; 分类: 心脑血管病百科 2025-3-4 11:50

换吃低钠盐，脑卒中复发风险或降低！: 在健康饮食与疾病预防的研究领域，一项令人瞩目的研究成果引发了广泛关注。由哈尔滨医科大学公共卫生学院携手武汉大学公共卫生学院、昆山杜克大学全球健康研究中心的专家们共同开展的研究发现，用低钠盐替换日常食用 ...; 分类: 心脑血管病病因 2025-2-27 11:13

警惕！脑血管也会遭遇 “节后危机”: 脑血管 “节后综合征” 究竟是什么？70 岁的王大爷春节期间和家人一起回老家过年，假期结束回到长沙。一天，一家人围坐在烤炉旁吃饭，王大爷手中的筷子突然滑落。他起初以为只是没拿稳，可当他再次尝试拿起筷子夹菜 ...; 分类: 心脑血管病百科 2025-2-23 13:08

冬季心脑血管疾病预防: 对于心脑血管疾病，预防远胜于治疗，而保持健康生活方式则是预防的核心所在。心脑血管疾病是一类涉及心脏和大脑血管系统的复杂疾病集合，其中包含了冠心病、高血压、中风（脑卒中）以及心力衰竭等常见病症。其发病根 ...; 分类: 心脑血管病百科 2025-1-14 11:32

有益心脏的 6 种食物: 研究表明，摄入足够量的以下 6 种食物，有助于降低心血管疾病风险。但需注意，该研究为观察性研究，存在一定局限性，仅显示了食物摄入与心血管疾病之间的关联，而非因果关系。这 6 种食物分别是：水果和蔬菜：富含维 ...; 分类: 心脑血管病百科 2025-1-14 11:26

远离心血管疾病困扰的方法: 因时而动，健康生活：防寒保暖：寒冷天气要特别注意避免严寒刺激，当寒潮来袭、气温骤降时，及时增添衣物。因为心脑血管遇冷容易收缩、痉挛，进而导致供血不足，可能诱发心肌梗死或脑梗死等疾病。情绪平稳：情绪激动 ...; 分类: 心脑血管病百科 2025-1-14 11:24

冠心病如何保养？: 冠心病是一种常见的心血管疾病，对患者的健康和生活质量造成了很大的影响。除了药物治疗外，日常的保养也非常重要。生活中需要注意1、健康饮食：饮食应清淡，减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入。增加蔬菜、水果 ...; 分类: 冠心病 2024-5-9 21:27

颈动脉斑块的高危人群与预防: 动脉粥样斑块是发生心梗、脑梗的重要病理基础。无论颈动脉斑块，还是冠状动脉斑块，其危险因素都是相同的，有先天因素，也有后天因素。一般来讲，导致动脉斑块的危险因素有10种：其中3种是不可改变的（家族史、男性 ...; 分类: 心脑血管病病因 2024-4-23 20:23

哪些生活习惯会导致心跳过快？: 1、持续精神紧张、思想压力大。这在职场人士中很常见。咋办？关键是调整好心态，工作要努力去做、去做好，但是精神不能持续紧张。要学会把工作当成乐趣，用愉悦的心情去迎接各种挑战。把工作当成打游戏、闯关，就会 ...; 分类: 心脑血管病百科 2024-4-23 20:17

注意这些降压药物不能搭配着吃: 1. 同类药物不能合用：例如，地平类不能与地平类合用。原来用着硝苯地平，不要联合使用氨氯地平或者尼群地平，而应该选用普利类或者沙坦类；又如，沙坦类不要和沙坦类合用。原来用着缬沙坦，不要合用氯沙坦、厄贝沙 ...; 分类: 高血压 2024-3-31 13:22

降压药物该如何选择？: 降压药物的选择是很复杂的，应该听从医生的指导，不要自己随意买药进行治疗，更不要见到隔壁老王或者楼下老李吃什么药自己就吃什么药。常用的降压药物有很多种，包括：1. 普利类（卡托普利、依那普利、贝那普利、赖 ...; 分类: 高血压 2024-3-31 13:15

大白话说血脂康: 1. 血脂康是中药吗？是！2. 血脂康是他汀吗？是！3. 血脂康能降胆固醇吗？能！4. 血脂康能预防和治疗心脑血管病吗？能！5. 血脂康有副作用吗？有！6. 大家都知道他汀，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀、辛伐他 ...; 分类: 高血脂 2024-3-30 08:52

出现血红蛋白危急值，只关注血红蛋白值就够了吗？: 出现血红蛋白危急值，只关注血红蛋白值就够了吗？错！除了血红蛋白本身，你更应关注：1、急性贫血造成氧供减少，要关注脑、心损伤。2、失血关注全身低血容量及组织低灌注而造成的各种症状。3、溶血需关注伴随有肾功 ...; 分类: 心脑血管病诊断 2024-3-28 10:54

血红蛋白持续降低一定是失血吗？: 错！失血和溶血，都会导致血红蛋白降低，以下2点，可以帮助判断失血或是溶血。1、急性失血有容量不足产生的症状，电解质紊乱及酸碱平衡紊乱。2、急性溶血有效循环容量不一定下降，会表现为腰痛、酱油色尿等。 ...; 分类: 心脑血管病诊断 2024-3-28 10:52

血红蛋白数值能反映贫血状态吗？: 不能急性失血时，血细胞及血浆的同时损失，早期血容量还没有代偿到恢复，形成类似「浓缩」的原理，因此血容量减少明显，血红蛋白含量下降不明显。经过液体复苏或者液体重新分布后，血管内容量恢复（全血容量得到纠 ...; 分类: 心脑血管病诊断 2024-3-28 10:49

为什么血压高却没有任何症状这种情况更可怕？: 为什么如果一个人血压高却没有任何症状，这种情况更可怕呢？血压高的时候如果伴有头疼、头晕等不适，很容易引起患者本人关注，及时测量血压并积极接受治疗。所以这样的患者的血压常常控制得更好。如果血压明显增高却 ...; 分类: 高血压 2024-3-13 14:55

为什么吃了他汀后胆固醇还降不下来？: 患者胆固醇明显增高吃上了他汀，近日复查血脂，发现低密度脂蛋白胆固醇控制的仍然不理想。问题所在就是他吃药之后，不仅没有控制饮食，反而吃饭更随意了。如果认为吃上他汀后，有了药物保护，就可以随意吃饭了，这是 ...; 分类: 高血脂 2024-3-10 20:02

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