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糖尿病患者的饮食调养有何讲究？: 　　导读：糖尿病治疗的重点是严格控制血糖。控制好血糖、血压、血脂等指标，就能控制病情，提高生活质量。而饮食调养可以很好的控制血糖等指标。那么，糖尿病患者的饮食调养有何讲究呢？糖尿病患者的饮 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖友如何面对甜食？: 　　导读：每日白糖摄入量应控制在30~40克左右爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。警惕！甜食吃太多易诱发糖尿病糖尿病人并不是一点甜食都不可以吃，主要要根 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖尿病患者的饮水选择: 　　糖尿病的典型症状是三多一少。而其中多饮多尿，被某些患者认为与糖尿病之间可能有因果的关联。为了切断这种联系，于是他们往往耿耿于怀，平时不敢饮水。即使口渴难耐，或是夏热炎炎，也刻意限制水量。这是 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖友怎么做菜能少油？: 　　油，在烹饪中格外重要。它能传热、提香、增色，给菜肴美好的口感和香气。可过多的油却又是健康的大敌。怎样做菜能美味少油呢？　烹饪少油最重要的是讲究搭配。不是苛求单独一个菜的少油，而是这一桌菜的 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖友饮食：吃太咸危害大: 　　吃了过咸的食物，血中盐分增加。人体内的一种化学感受器就会兴奋起来，直接的表现便是口干。口干了就要喝水。水进入肠胃，吸收入血，稀释过多的盐分，以达成人体内环境的稳定。　　一般人体血液总量为4000 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

三白主食伤血糖: 　　中国的传统饮食一向主张“食物多样，谷类为主”，但如今快节奏的生活方式，让很多人主食量减少，原料也越来越精细化。“三白”食品，白米饭、白米粥，白面粉制作的馒头等，几乎主宰了三餐的主食排行榜。 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

“高风险饮食”使亚洲人更易罹患糖尿病: 　　从可乐到果汁饮料，从精米精面到“反式脂肪”，研究表明这些饮品食物都在明显增加人类罹患糖尿病的风险，其中一些已被不少国家加收税额或局部禁用，但亚洲人群还未对它们引起足够重视。前天，两位在国际营 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

误区：糖尿病患者消瘦不用控制饮食: 　　饮食治疗是糖尿病综合治疗的首要措施，无论采取哪种治疗，饮食治疗都是长期且必须坚持的。据调查，糖尿病病人饮食治疗中存在很多误区。　　误区1：消瘦的糖尿病患者不用控制饮食　　正解：该类患者不能 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

健康吃杂粮不同人群如何吃: 　　平时工作太忙，只能吃快餐充饥；好容易到了周末，不去吃顿大餐犒劳犒劳自己的胃怎么行？这样的饮食状态，相信很多都市人都不会觉得陌生。然而，摄入过多营养、吃得过于精细，不合理的饮食结构导致的疾病 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖尿病患者是否适宜食用带鱼?: 　　鱼肉是人们日常生活中经常用到的也是很喜欢的食物之一，这不仅仅是因为它肉质滑嫩、肌纤维细腻容易消化还因为它和其他的肉类（如猪肉、鸡肉等动物类）相比，鱼肉所含的营养成分是其他肉类所“望尘莫及”的 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖友饮食技巧: 　　糖尿病饮食的烹饪制作技巧　　　　由于糖尿病饮食是一种计量（称重）饮食，故在烹饪制作过程中对许多调料如油、盐、酱、味精、糖等都有严格控制，再加上食物的搭配和烹饪方法对食物血糖指数影响较大， ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

少喝酒远离糖尿病: 　　每天来点小酒，虽说能沟通感情、满足自己的喜好，但“贪杯”却是健康的大忌。近期，上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授在对上海地区近两万名受试者研究后发现，每天喝白酒大于1两的男性，日后患上代 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖尿病人吃肉也有讲究: 　　一、能不能吃肉食　　肉食是很重要的一个营养摄入途径，肉食是人体蛋白质的主要来源之一，与植物蛋白质相比，动物性蛋白更接近于人体，更容易被人体消化、吸收和利用，而且肉食富含人体必需的氨基酸、维 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

盘点糖尿病患者的一些不良的饮食习惯: 　　现在为什么越来越多的人体质变差了呢?为什么疾病这么容易侵入我们的身体呢?很大的一个原因就是自己的饮食不健康不科学不合理。特别对于糖尿病患者来说，不好的饮食习惯真的很伤身。　　1、气郁体质：最怕 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖友每周吃顿红薯: 　　香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪，糖友也可以吃红薯。　　研 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

解答糖尿病患者“吃肉”的疑问: 　　一、能不能吃肉食　　肉食是很重要的一个营养摄入途径，肉食是人体蛋白质的主要来源之一，与植物蛋白质相比，动物性蛋白更接近于人体，更容易被人体消化、吸收和利用，而且肉食富含人体必需的氨基酸、维生素 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖尿病患者合理加餐可起到平稳血糖功效: 　　得了糖尿病并不等于和零食“绝缘”了，事实上，聪明地吃零食，即在正餐以外合理加餐，非但不会加重病情，还能起到平稳血糖的功效，特别是对于I型糖友或年轻的II型糖友来说，吃零食应掌握以下原则：　　1. ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

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